我的嘴真的很笨，碰见人的时候脑子里不知道该说什么，脑子里什么也没有。怎么改变这种现象啊

1. 阅读是提升语言表达能力和知识储备的有效途径。选择有益的书籍广泛阅读，可以让你在面对不同人群时，有足够的内容支撑你的谈话。
2. 当你能够就各种话题与他人畅谈时，就说明你的知识和沟通能力都有了显著提升。虽然达到这种水平可能很难，但只要不断练习，你一定会有所进步。
3. 阅读一些关于人际交流技巧的书籍，学习其中的知识和技巧，并在日常生活中加以实践。
4. 增强自信心也是改善交流能力的重要一环。从内心相信自己，你会发现自己并非嘴笨，而是之前的知识储备不足。

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