值得坚持的生活好行为？

值得坚持的生活好习惯，女生必看

生活篇

1、记账，记录自己大大小小开支，终于脱离了“负债者联盟”!

2、写五年日记，坚持下去能看到自己一年前甚至三年前的思维变化。

3、每天拍一张照片，月底翻一下相册觉得好有趣。

4、存钱，不再月光了，花钱变得有计划，感觉真的特别好!

5、定期联络朋友，认识很多年了，有什么困难也会彼此帮助，觉得在陌生的城市有了家人一般的安全感。

6、早起，感觉每天的时间平白无故多出来一大戏，特别幸福。

7、不评价他人，努力去接纳别人我的方法就是真情实感欣赏每个人看到他们的闪光点。

8、卷腹100个，每天早上做，真的，信我，一个月就会有马甲线!

9、打扫房间，拥有好心情!每天只需抽出一点时间整理回到家以后心情倍儿棒。

10、赞美他人，看到别人做得好就会认真地说出来!"感觉被夸的TA也很开心。

12、学会定投基金，一开始一天挣一杯奶茶钱，现在能挣西餐了!

13、每周给奶奶打个电话，老人年纪大了，我又远在外地，他们能听听小辈的声音也好啊。

14、不说脏话，连卧相也不说!担心说脏话会给别人留下“好没礼貌一女的”的坏印象，现在自己心甲舒坦多了哈哈。

15、种树，番茄钟也行，记录自己的学习时长也是一种幸福感。

爱好篇

1、睡觉前不玩手机，改成看书，不仅睡得比以前早了，一个月下来，居然还读完了3本书。

2、每天练字两页，一开始没什么变化，慢慢就有肉眼可见的进步。

3、做手帐，书写的过程心态平和，慢慢也学会了手绘，更好地管理自己的时间。

4、学会单反，爱上拍照、修囵，一开始没想过走专业路线，但是慢慢也能接一些活儿，收入快抵得上工资了。

5、唱歌，以前只是白娱白乐的瞎唱自从系统学习了声乐之后，去唱歌都觉得自己是KTV-霸。

6、很羡慕豆瓣阅片量过千的大神，于是给自己定了目标:每周至少看一本书和两部电影。

7、画画，小时候很喜欢，因为学习放弃了，现在重新拾起来，还在继续坚持。

8、把看剧的时间换成看纪录片，不知不觉收获了好多。

9、每天背单词，高中英语水平一般大学后坚持背单词，虽然有点枯燥，但四六级没怎么复习就高分过了，感觉还是很爽的。

10、拍视频，有时候会记录自己每天做了什么，在家的时候就会拍一下家人的日常，觉得以后回忆起来一定很有意思。

护理篇

1、每次洗完澡以后涂润肤乳，豆的皮肤变得滑滋嫩。

2、洗完头发以后涂抹发油，炸毛的发质慢慢就变顺滑了。

3、每周有一天轻断食，一周瘦2斤，两个月瘦8斤，第一次减肥这么轻松之后还会跌，直到身体觉得稳定了现在基本稳定在自己的理想体重。

4、醒来喝杯水，习惯了每天早上起来喝杯温水，感觉胃舒服很多。

5、不一定化妆，但每天一定涂口红出门看起来气色会好多还有，晚上回去之后要坚持卸唇妆不然挺伤的，容易起死皮。

6、牙线!从小就比较爱吃甜食，结果牙齿不好，治牙花了很多钱，开始用牙线以后，每年去洗牙医生都说我的牙齿很干净，保持不错。真的很开心!

7、定期补充维生素，才知道缺乏维生素B2会防止抑郁，吓得我立刻买了一瓶维生素补剂!

8、饭后站立，经常健身是做不到了，站一会儿还是没问题的。

9、每天拉伸，后来有钱了换成了筋膜枪，肌肉小腿明显瘦了。

10、练瑜伽，特别有成就感，不仅是心境平和了，身材也越来越好。