如题所述
冷暴力是暴力的一种 其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上的心理上受到侵犯和伤害
通常我们将冷暴力分为两种：家庭冷暴力和职场冷暴力，接下来，让我们详细了解一下。
💔家庭冷暴力
是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降低到最少，冷处理一切事务。如懒于做任何家务，停止或敷衍性生活等等。冷暴力的可怕之处是精神虐待为主，没有肉体上的伤害，也没有任何证据，彼此有意用精神折磨对方，有时比肉体伤害更可怕，更伤人。
💔家庭冷暴力从何而来
1.工作压力太大，在家庭中得不到缓解；
2.文化程度的不同，有时可能另一方并无瞧不起的意思，却被误解，因而产生对抗心理；
3.夫妻双方性格，有些人追求完美，有些人追求随遇而安，性格差异导致冷暴力的产生；
4.社会压力太大，不被父母认可，妻子支持，亲戚嘲笑，心理受到伤害没有被解决。
💔家庭冷暴力如何解决
当我们遇到冷暴力时，首先要以一个平静的心态去面对，不要大吵大闹，那样反而会适得其反。其次，坐下来冷静分析，问题出现在哪里，为什么会这样。当你平复好心情以后，找出原因所在，试着和对方交流，如果双方都能够开诚布公的讲出来是最好的结果。
若不能的话，就需要你主动做选择，主动和好能够彰显你的大度，给他一个台阶下；主动分开有更好的回旋余地。总之掌握主动权比被动接受好，若不想分开，暂时却没有解决措施，就选择分开一段时日，但不要超过一个月，尽量打破僵局，缓和双方关系！
💔职场冷暴力
职场冷暴力主要是指上司或群体采用非暴力的模式刺激对方，致使“被施暴者”产生严重的心理伤害，多为长期饱受讥讽、漠视甚至工作上刺激对方，让人心情压抑，不舒畅，甚至抑郁。
💔职场冷暴力从何而来
1.有些人个性直率因而得罪了自己的老板，所以直接被打入“冷宫”，遭到冷落，苦活累活都降临到身上；
2.有些人性格腼腆不爱说话，逐渐被边缘化，以至于后来没有人在乎他的感受；
3.能力不足，常常出现工作上的错误或者年限较长但不积极主动工作，且业绩不好的员工；
4.喜欢展现自我的，被他人所嫉妒遭受到别人的打压；
5.利益上的冲突，俗话说的好：道不同不相为谋，因而职场常常出现明争暗斗，语言攻击。
💔职场冷暴力如何解决
不论是老板还是同学的冷暴力，我们都需要有一颗强大的内心，提高自己的“免疫力”。另外，在工作时保持低调行事，毕竟树大招风。在与同事相处时不要疑心太重，不要总是散发悲观的言语。当遇到冷暴力时，找到问题的根源，尝试和对方和解。
不要因为他人的言语左右自己，能力才是表现自我的最佳方式，用你的效率和执行力堵住他人的嘴，不要妄自菲薄因为他人的话而降低工作热情，失去自我。
一个人真正的成长不是默默地承受所有，而是自我意识不断的不断反复和提升
或许冷暴力是我们生活中最黑暗的时候，但我相信只要大家怀有一颗强大的内心，经历重重风雨过后，一定能够成长起来，看到雨后美丽的彩虹！
🍓什么是家庭冷暴力？
家庭冷暴力不同于可见的肉体摧残的行为，家庭冷暴力更多的是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。这种方式产生的巨大心理压力会使对方接近崩溃，同时伴随着的是婚姻的隔阂与不信任，最终导致婚姻的结束。
可以看出来，冷暴力是一种无法进行发泄的精神折磨。时间越长彼此内心越是压抑，对彼此造成的精神伤害也是越深。最终的结果就是，有一方再也扛不住这种“冷暴力”，选择离婚来获得“解脱”。
🍓那家庭冷暴力是什么原因引起呢？
1、双方性格都比较好强。
2、互相试探对方对自己的感情。
3、不想争吵而保持沉默。
4、生活和工作压力大。
🍓那面对家庭冷暴力，我们能做些什么呢？
1、选择其它的沟通方式。
既然双方都不愿意主动开口交流，可以通过发送信息、写信留言等方式进行交流，这样可以避免正面的冲突，也可以起到缓和冷暴力的作用。
2、避免争论话题，选择双方都关注的话题沟通。
发生冷暴力以后，想去主动交流的时候，千万不要旧事重提，可能会变得更糟。家里有老人小孩的，可以讨论一些关于老人身体，小孩上学等都关注的公共话题。
3、站在对方的角度思考问题。
不管发生什么问题，不能总是固执己见，非要论个对错是非。在家庭中，对与错其实没有那么重要，重要的是互相珍惜和爱护。
比如你很生气，要责问对方，但是不管你说些什么，对方反应都非常反常。这时候就不要再继续宣泄情绪，而是主动关心对方。他是不是遇到什么难事了？或者工作中不顺利了？
4、寻找第三方进行问题倾诉。
如果不愿意跟对方低头，可以找第三方进行倾诉，比如你的闺蜜，你的父母等。这样可以排解你内心的情绪，听到不一样的声音，让自己不至于一直钻在死胡同里。同时也是防止自己因为忍受不了“冷暴力”，冲动之下选择离婚。
以上，就是我分享给大家的内容，希望可以帮助到大家！
温馨语：
一路上一波三折才走到一起，你成了她的新郎，她成了你的新娘，在泪眼朦胧中交换了戒指，组建了成了一家人。这不光是缘分，更是相爱的结果，所以不管在婚姻中遇到什么样的困难，都要多为对方考虑，互相扶持！
本回答被网友采纳冷暴力是什么样的？
极度自私这种人的思维逻辑是现在不想说就是不说不会在意你的感受，他只在意自己的感受，而你的感受对于他来说是次要。
对责任感这三个字完全没有概念，他不明白的一段关系里的喜怒哀乐是需要解决和经营，但是当他没有责任感的时候自然不会考虑你是不是难受得整晚无法入睡，只要达到让你难受的目的他就觉得他的目的达到。
没有任何的共情能力，在日常生活中我们就是看到陌生的人有时候也会热泪盈眶的我们都会于心不忍，更何况你是他最亲密的人，哪怕他说一句我现在心情很不好我想一个人待一会，你发现了吗？他是不愿意的，因为他的目的不是缓和关系而是让你心寒。
在感情世界里他喜欢自由，而不是被约束那么这种逻辑，就是你怎么又提他烦的事情了？你怎么就不能给他一点空间呢？除了你之外的所有人他是好像非常的有礼貌，他明知道你在等回应，但是你越等待他就会把冷的这个时间拉越长
为什么会产生冷暴力？
用冷暴力逼迫对方提分手，明明想分手了，但当时是自己许下了承诺。提分手，就打了自己的脸。碍于面子上的问题，所就用冷暴力的形式，把对方晾着。如果你感觉对方越来越冷，用消极的态度对待问题，甚至主动制造问题。那么，他很有可能是在逼你分手。
自身性格导致冷暴力产生，恋爱中，有可能对方会出现回避型人格。如果你的恋人是有回避型人格的特征，那可以跟他好好谈一下，是分手还是在一起。给予更多的包容，让他觉得这个问题并不是那么的严重，只要适当的沟通就可以解决。
长期积怨后报复对方，冷暴力只是一个表象，背后的原因有很多。还有一种非常常见，那就是用冷暴力报复对方。一段感情慢慢变淡，往往是双方共同的问题。如果你前期给了对方过多的心理压力，同时用错误的方式不断的逼迫对方，那么就会激发强烈的抵触心理。
冷暴力是一种隐藏在言辞、行为和态度中的暴力形式，通常不涉及身体伤害，而是通过心理、情感和社交手段对他人施加伤害和控制。冷暴力的目的是通过操纵和伤害对方的情感、自尊和人际关系来达到施暴者的目的。
冷暴力的产生可能涉及多个因素，包括个体心理、社会环境和关系动态等。以下是一些可能导致冷暴力产生的原因：
控制和权力欲望：一些人可能希望通过施加冷暴力来控制和操纵他人，以满足自己的权力欲望和控制欲。
情绪和心理问题：某些人可能由于情绪问题、心理创伤或心理健康状况的影响，将冷暴力作为应对或发泄的方式。
自卑和嫉妒：有些人可能出于自卑感、嫉妒或羡慕，使用冷暴力来伤害他人，以减轻自己的不安和自尊心的缺失。
学习和环境影响：个体可能在成长过程中接触到冷暴力行为，可能是通过家庭、社交圈或媒体，导致他们模仿或接受这种行为模式。
社会和文化因素：一些社会和文化因素也可能对冷暴力的存在产生影响，例如社会压力、性别角色的固定观念、权力结构等。
每个个体和情况都是独特的，冷暴力的根本原因可能是复杂而多样的，需要综合考虑个体的背景、经历和心理特点。重要的是认识到冷暴力的负面影响，采取适当的行动来预防和处理冷暴力行为，促进健康的人际关系和社会环境。这包括个体意识的提高、辨别冷暴力行为、建立健康的沟通和解决冲突的方式，并寻求专业支持和帮助。
比如说两个人都不肯让步，所以谁都不想先开口讲话，道歉认错，当做陌生人一样生活，其实有些女生比较难接受，这个时候需要男生主动点。
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