想通过学习瑜伽治疗驼背，如果顺便能减肥就更好了，不知道北京有没有适合零起点的培训机构？

驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，就可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，与倒走矫正驼背的道理是一样的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

不想做培训师可以不用去报名瑜伽教练班的。但是不得不说现在会员课内容不怎么样，你花着培训班同样的钱，到头来上会员课都不会有很大改变。驼背是身体畸形，可以矫正过来。如果在会馆碰到好的瑜伽老师帮你矫正的话那就可以了，如果不行还是去培训下，学下系统的瑜伽，2个月左右时间，给自己找一套属于自己的健身方案也是很不错

没有报过班，以个人经验而言，跟着视频做足够。我现在正在用的是韩国玉珠铉的减肥瑜伽教学视频，网上随便搜搜就能下的，跟着做完全能学会，没有问题。
三餐正常吃饭，每餐都8分饱，睡前做45分钟瑜伽，一个月之后腰围瘦了一寸，效果是实打实的。对矫正驼背应该也有作用，但明显与否就不确定了。

瑜珈主要通过长期练习达到纠正错误的身体姿势，改掉我们平时的错误习惯，就是楼主说的治驼背。
减肥的话不要抱很大的希望，常期坚持还是有效果的。

也不一定要培训机构，像一些瑜珈会馆会推出瑜珈课就是很好的选择，一般都是从零开始的。