婚姻中与老公没感情了，该如何再次培养感情？

婚姻的基础是源自于对彼此的感情，可当被婚姻生活中磨平了后，男人渐渐会对妻子失去兴趣，没了感情，那么女人该怎么做?接下来看看婚姻中与老公没感情怎么办，挽救一下你的婚姻。

1、冷静思考一段时间。

冷静一会儿，让你自己从外人的角度看待你的婚姻，看看你的丈夫。也许你会发现很多事情，并不像你想象的那么糟糕。即使这两个人在一起已经很多年了，对方仍然有很多优势可以发现。

2、关心照顾。

对于没有感情的婚姻来说，关心是最好的拯救方式。至少我们得让对方知道我们心里有他，这样才能缩短两个人之间的距离，而不是让两个人之间的距离变得更远。随着时间的推移，两人的关系最终破裂了。因为在现在的许多婚姻中，不仅需要一方的贡献，还需要两个人一起创造，所以当我们关心我们的另一半时，我们也可以适当地要求另一半关心我们，这样两个人就会有深厚的感情。

3、学会沟通。

女人天生就有优势-温柔。温柔地告诉你丈夫你内心的真实感受”我觉得你不再关心我了””我有点难过””我们能不能回到过去的感受”... 你越早说出心里话，就越能让丈夫意识到这个问题，这样就能弄清楚并消除他们的怀疑。记住，你必须利用女人的“温柔”，在交流的时候你必须温柔。

4、审视自己的原因。

为什么我的婚姻破裂了？作为一个妻子，你有没有想过？还有，你是不是一开始就把原因推给了对方，因为对方惹恼了我，所以他选择改变主意，每个人都有心理防御机制。当任何问题发生时，他们总是首先把问题推给别人。你必须面对现实。现在你必须拯救他们，你必须找到你自己的理由。即使对方有一定的责任，你能做什么？被动地，你认为你有资格和别人说话吗？因此，当问题发生时，你必须首先检查你自己的原因。