高原缺氧怎么办？

　　1、脱离缺氧环境。一旦发生高原缺氧，立刻停止剧烈运动的状态，减少机体的耗氧量，同时需要脱离缺氧环境，最好转移到户内救治。
　　2、吸氧治疗。为了快速缓解缺氧症状，患者需要接受吸氧治疗，可以用鼻导管或者吸氧面罩，保持低流量吸氧至少两个小时。如果症状一直得不到缓解，需迅速送往医院进行高压氧舱治疗。等症状得到缓解后，患者可进行腹式呼吸，以放松呼吸肌群，也可缓解缺氧现象。
　　3、补充糖分。高原缺氧患者可以吃一些葡萄糖或者巧克力，因为高浓度糖分可生成ATP，可一定程度缓解心脏的压力及负荷。

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