如题所述
探索神秘法则的宝库，从第一章"你所掌控的力量"开始，揭示古老的掌控技巧，东方神秘主义的深邃。瑜伽的力量不仅能提升声望和健康，还能避免失败，这是一种普遍适用的科学方法。
深入大师的智慧领域，在第二章中，精神专家和瑜伽修行者展现长寿秘诀，瑜伽是灵魂的驾驭者。《瑜伽经》和梵天，揭示人体内潜藏的供给力量，是通向宇宙力量的通道。瑜伽的悄无声息特性与思想传输，带来心灵遥感的惊奇体验。
思想的力量在第三章中展现，思想影响世界的力量不容小觑，它塑造行为，超越环境。"你可以成为你想成为的任何人"，思想能控制行为，专注内心，消除负面思维如贫困、失败和疾病，信仰疗法揭示情感对身体的影响。
聚焦于凝念，第四章教你如何从卑微出发，实现目标。瑜伽修行者的方法包括潜意识思考和明确自我命运。第一个秘密教你避免浅尝辄止，第二个秘密强调行动与思考的结合，而第三个秘密至第六个秘密，则是关于专注、目标设定和积极态度的逐步深入。
瑜伽姿势与身心健康的结合在第十二章中详细阐述，佛教和昆达利尼瑜伽在第十三章和第十四章中呈现。理想瑜伽修行者的培养和修行场所，可在第十五章和第十六章中找到。最后，附录部分提供了东方术语与名称的词汇解释。
深入大师的智慧领域，在第二章中，精神专家和瑜伽修行者展现长寿秘诀，瑜伽是灵魂的驾驭者。《瑜伽经》和梵天，揭示人体内潜藏的供给力量，是通向宇宙力量的通道。瑜伽的悄无声息特性与思想传输，带来心灵遥感的惊奇体验。
思想的力量在第三章中展现，思想影响世界的力量不容小觑，它塑造行为，超越环境。"你可以成为你想成为的任何人"，思想能控制行为，专注内心，消除负面思维如贫困、失败和疾病，信仰疗法揭示情感对身体的影响。
聚焦于凝念，第四章教你如何从卑微出发，实现目标。瑜伽修行者的方法包括潜意识思考和明确自我命运。第一个秘密教你避免浅尝辄止，第二个秘密强调行动与思考的结合，而第三个秘密至第六个秘密，则是关于专注、目标设定和积极态度的逐步深入。
瑜伽姿势与身心健康的结合在第十二章中详细阐述，佛教和昆达利尼瑜伽在第十三章和第十四章中呈现。理想瑜伽修行者的培养和修行场所，可在第十五章和第十六章中找到。最后，附录部分提供了东方术语与名称的词汇解释。
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