成年人的崩溃是不是在一瞬间，你会怎么面对崩溃瞬间？

成年人需要努力的工作，才能让自己变得更加优秀，我们努力赚钱，才可以有能力孝敬老人，抚养孩子，都说成年人的世界里没有容易二字，或许由于某一个小事，就会触动我们敏感的神经。成年人的崩溃是不是在一瞬间，你会怎么面对崩溃瞬间？关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧。

一、往往在崩溃的瞬间，我会告诉自己，算了吧！忍一忍就过去了。

成年人压力非常大，责任也很大，有的时候我们就会在某一个瞬间崩溃，当自己的情绪不能控制的时候，我会告诉自己，算了吧？因为我知道只有忍才能让自己有更好的前途，才能不让同事看不起，不让领导笑话。如果当时我发泄出来，可能我的工作就不会有更好的发展，领导不会把好的工作交给我，因为可能会认为我抗压能力太差，因此就算我要崩溃了，我也会忍一忍。

二、有时候，我会找朋友倾诉。

当崩溃的时候，我们可以发泄出来，找朋友倾诉，这就是一个很好的发泄方法。就算朋友没有更好的办法安慰你，但是你的烦恼吐出来之后，你会觉得一切又变得明朗了，又变得海阔天空了，自己所经历的，不叫事儿，自己还会继续投入到工作和生活当中。

三、但感觉自己压力很大时，我会旅游。

当我感觉自己压力非常大时，没有更好的精力投入到工作和生活之中，那我会暂时让自己逃离出去，给自己放一个假，选择到外面的世界走一走，看一看，让自己的心情忽然开朗，也能让自己变得更好。

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