如题所述
难过的时候，如何缓解?
个人建议:第一，放点舒缓的音乐来听听;
第二，可以去跑步，把内心的苦闷释放出来;
第三，可以找好朋友出来一起喝酒🍶、唱K;
第四，好好洗个澡，放松一下，你会放松许多。
个人建议:第一，放点舒缓的音乐来听听;
第二，可以去跑步，把内心的苦闷释放出来;
第三，可以找好朋友出来一起喝酒🍶、唱K;
第四，好好洗个澡，放松一下，你会放松许多。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-06-04
看看情感书籍或听听电台，可以让心理或者精神更舒畅。
2/6
想想各种不同的结局，也许现在的结局是最好的。
3/6
分析下自己为什么伤感，遇到问题时多找主观原因少找客观原因。
4/6
找自己最好的异性朋友聊聊，把注意力转移一下。
5/6
人生就是一个不平衡，应该选择性忘记一些不开心，选择性的忘记一些人和事情。
2/6
想想各种不同的结局，也许现在的结局是最好的。
3/6
分析下自己为什么伤感，遇到问题时多找主观原因少找客观原因。
4/6
找自己最好的异性朋友聊聊，把注意力转移一下。
5/6
人生就是一个不平衡，应该选择性忘记一些不开心，选择性的忘记一些人和事情。
第2个回答 2019-06-04
这个世界上，很多事情都是我们不能控制的，至少现在你不能控制你的心事，发生了的事情是不能改变的，既然如此，你只能够做一件事情：不要想太多，对于你自己难过的烦恼，你要学会“少去想”，这样才能免过一切的苦难。把不好的事情不就忘掉了吗？好的方向发展，向未来前进
第3个回答 2020-06-04
交给时间吧，时间会抚平一切的，虽然我们的回答都无法止住你的痛。希望你能多想想生命中其他更有意义的东西，还有爱你的亲友们！没有跨不过去的坎～
第4个回答 2019-06-04
生活中女子男事挺难过找你的好朋友谈谈心，出去旅游，走一走，看一看，然后心情放人世界，除了祖国大山大水，把不好的事情不就忘掉了吗？好的方向发展，向未来前进
