如题所述
有的人天生性格比较开朗，喜欢和人接触，而有的人天生就比较内向，不太喜欢喝别人接触，聊天，但是无论是什么样的性格，在人多的时候人一般都会感到不自在，就算是那些开朗的，性格外向的人，也同样会有这种感觉，只是程度不同而已。
有很多人不理解为什么到人多的地方就不自在，其实这很好理解。在一个特定的空间里，人数太多的话，就会引起空气的不流畅，呼吸时氧气的量就会相对减少，呼出来的二氧化碳的量就比较多，所以人就会因为呼吸而感到不舒服，不自在，况且有的时候也会因为人太多而温度上升，同样也会有这样的感觉，这是从生理上的去理解。从心里上去理解，人突然来到一个人多的地方，要是彼此都认识还好说，要是彼此不认识，处在这么一个尴尬的空间里，不知道自己应该干什么，要干什么，可以干什么，自然就会感到很不自在。再者，一到人多的地方，人的议论声就会很嘈杂，自己的耳朵总是接收者来自跟个人的信息量，错综复杂，就会引起身体的不适，感觉头都要炸了，就好像平时的菜市场一样，你吆喝你的，我吆喝我的，你问你的价格，我问我的价格，所以信息量太多，你就会被这些声音吵到很烦躁，所以就很不自在了。
其实这都是正常的生理反应，只是不同的人反应有所不同罢了，所以很多人都会避开这些太多人的聚会之类的场面。
人无处不在，可是一旦人开始聚集起来的时候我们就会出现不自在的情况发生。
和陌生人的距离太过于靠近了。人与人之间的距离是有一定限制的，自己和家人的距离可以是没有缝隙的，和朋友的距离是有一点的，而自己和陌生人的距离就会随之不断的加大，如果陌生人超越了这样的距离以后我们的身体就会出现防御状态，即使别人不是故意要缩短距离我们的防御状态也会存在的，一旦人不断增多的时候，拥挤的情况也就发生了，我们会不断的和陌生人产生碰触，即使知道别不是愿意的，可是因为距离太过于靠近了的问题，导致大家的身体一直处于一种防备状态，不自在的感觉不断的加深，导致我们及其的不喜欢人多的地方，就是因为这样的地方使得我们的身体非常的难受，不喜欢别人太过于靠近自己的缘故。
空间窄小。人一多的时候空间自然就会不断的缩小，能给我们活动的空间也就剩下不多了，那么我们想要活动身体的时候发现没有位置可以让我们活动了，身体就会觉得及其的不自在，向着快一点逃离这个地方，到一个能让自己自由活动的地方就会舒畅不少，空间的窄小使得我们紧张起来，让自己的身体不断的开始害怕起来，逃离这里的思想一致占据着，所以一人多我们就会开始不自在了。
人多的地方我们的内心开始不自在是很正常的反应，我们也无须太过于害怕了。
可能因为你不太自信的原因吧。
为什么到了人多的地方就不自在呢，这是对自己没有信心的表现，太在意别人的眼光，其实人多人少我们都应该表现出来很淡定，因为我们又不是明星，没人会关注你，除非你长得非常帅气或者非常漂亮哈哈。
太在意别人的眼光也是不太好的，这个世界上每个人都有自己独特的地方，不能去模仿别人或者说是别因为别人的一句话而且改变，要有自己的特色，成熟、自信、大方彰显自己的魅力。
每天出门的时候，照照镜子对着镜子说我是最棒的可以提高自己的自信心，一个人的自信来源于多个方面，在平常的生活中我们更应该注意这些细节，把自己的缺点找出来慢慢完善，把自己的优点慢慢扩大。
慢慢的就会变得自信起来，就算人多人少的时候也会显得从容镇定。
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