如题所述
隔着衣服晒太阳有用的。
太阳的紫外线通常是比较强烈的,这种紫外线是可以透过衣服进入到皮肤组织和人体组织的,所以隔着衣服晒太阳也是可以达到一定的效果。如果晒太阳是为了取暖,那么是否隔着衣服其实都没有太大差别,只不过如果穿着颜色比较深的衣服或者质地比较薄的衣服,在接受这种日光照射的时候感受到的温度会更加快、更加明显。
如果穿的衣服比较厚,有非常好的遮挡效果,紫外线想透过衣物对皮肤造成损伤的可能性就大大被降低。另外还有特殊材质的衣服,可能会对紫外线有一定的反射或者折射的效果,这样也能够有效阻挡紫外线。
晒太阳的注意事项
1、晒太阳时不要隔着玻璃。研究表明,隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。
2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。
3、宝宝晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛,不要长时间曝晒。
4、上午10-11点晒太阳最好,因为这个时间阳光中的紫外线比较低。
5、上午晒太阳的时候,最好选择环境好、视野开阔的地方,面朝东方,双眼微闭,张开双臂,掌心朝向太阳,手指微微收拢,同时配合深呼吸,此动作重复多次,晒太阳的时间不低于15-20分钟。
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第1个回答 2023-09-17
有用。
因为人体表皮可以向阳光中的紫外线合成维生素D,而隔着衣服晒太阳可以避免过度曝晒导致皮肤损伤和晒黑,同时也能让适量的紫外线透过衣服照射到人体表面,从而合成维生素D。
但需要注意的是,晒太阳的时间和方式要适宜,不要在强烈的紫外线下暴晒超过20分钟以上,给皮肤带来伤害。
同时,衣服质地和密度也会影响紫外线的透过率,所以应该选择透气性好的轻薄衣物,在合适的时间和地点进行太阳浴。
总的来说,隔着衣服晒太阳可以是一种有效的获取维生素D的方式,但也要注意时间、方法及时控制晒太阳的量,避免对皮肤造成损伤。本回答被网友采纳
因为人体表皮可以向阳光中的紫外线合成维生素D,而隔着衣服晒太阳可以避免过度曝晒导致皮肤损伤和晒黑,同时也能让适量的紫外线透过衣服照射到人体表面,从而合成维生素D。
但需要注意的是,晒太阳的时间和方式要适宜,不要在强烈的紫外线下暴晒超过20分钟以上,给皮肤带来伤害。
同时,衣服质地和密度也会影响紫外线的透过率,所以应该选择透气性好的轻薄衣物,在合适的时间和地点进行太阳浴。
总的来说,隔着衣服晒太阳可以是一种有效的获取维生素D的方式,但也要注意时间、方法及时控制晒太阳的量,避免对皮肤造成损伤。本回答被网友采纳
第2个回答 2023-09-18
隔着衣服晒太阳是有用的,因为紫外线可以穿透衣物,晒到皮肤上。但是,由于衣物的遮挡,紫外线的强度会减弱,因此晒到皮肤上的紫外线量会比直接暴露在阳光下要少。
第3个回答 2023-09-14
隔着衣服晒太阳有用。
晒太阳主要是为了取暖,获取这种温暖的感觉,是否隔着衣服其实都没有太大差别,只不过是差别在于如果穿着相对来说颜色比较深的衣服,或者质地比较薄的衣服,在接受这种日光照射的时候感受到的温度会更加快、更加明显。
第4个回答 2023-09-12
有用,因为一些光可以穿透过衣服,所以隔着衣服晒太阳对身体照样有用。但是不要隔着玻璃晒太阳,因为那样会阻挡大部分的光线。