什么是有氧运动

如题所述

第1个回答 2019-07-28

快步走，散步都属于有氧运动，不太激烈的可以选择打乒乓球，活动量再大点的可以选择羽毛球，适当的也可以选择游泳，这些都是很好的有氧运动，至于舞蹈就不太清楚了

第2个回答 2019-05-12

就是你身体的系统有氧气参加的活动！~~

第3个回答 2019-08-17

有氧就是运动大且运动时间长！

第4个回答 2019-03-09

慢跑就是很好的有氧运动哦

第5个回答 2020-09-27

喜欢的就是好的！

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