如题所述
不同需求的人有不同的理解，我觉得苹果手表最大的用处就是健康功能。
健康分为两部分，一部分是自己主动的，运动，另一个就是被动的，监测
主动
自己主动的没什么好说的，能不能坚持看你过去几个月锻炼了几次就知道了，AppleWatch里面几乎包含了所有的运动类型
打开运动APP，然后点击添加，只要你会的运动的它基本都有，就算没有或者不好用也不用担心，AppStore里面还有其它的健身软件，所以在这方面可以不用担心了。
最让人心动的就是可以和好友进行PK。。一周为一个周期，有时候和同学PK赢了，截个图去嘲讽下也是不错的。
另外需要注意下是你有了运动的需求才考虑买不买AppleWatch，而不是因为AppleWatch有运动功能，你才去买它，先后关系需要弄清楚，不然你就会发现买来了，你也是仅仅用了下通知。
被动
被动监测有睡眠监测、心率监测、血氧监测，睡眠监测我用的是autosleep，用了一年了，准确度还行，而且就连午睡的时间也可以检测出来，自带有一个睡眠银行，按照每天8小时的睡眠时间来统计是超支了还是睡多了。
心率监测和血氧监测这两个功能对于普通人是用不到的，如果你有这方面的需求，那么对于你来说可以有一个提醒作用。
还有一个我觉得有点用的是久坐提醒和深呼吸提醒，久坐提醒一般只要手表通知了，我都会起来去转转，去接点水或者去一下洗手间都是可以的。
使用了applewatch以后，现在主动拿起手机的频率变低了，遇到手表来通知了，只要不是重要消息一律不管。
健康分为两部分，一部分是自己主动的，运动，另一个就是被动的，监测
主动
自己主动的没什么好说的，能不能坚持看你过去几个月锻炼了几次就知道了，AppleWatch里面几乎包含了所有的运动类型
打开运动APP，然后点击添加，只要你会的运动的它基本都有，就算没有或者不好用也不用担心，AppStore里面还有其它的健身软件，所以在这方面可以不用担心了。
最让人心动的就是可以和好友进行PK。。一周为一个周期，有时候和同学PK赢了，截个图去嘲讽下也是不错的。
另外需要注意下是你有了运动的需求才考虑买不买AppleWatch，而不是因为AppleWatch有运动功能，你才去买它，先后关系需要弄清楚，不然你就会发现买来了，你也是仅仅用了下通知。
被动
被动监测有睡眠监测、心率监测、血氧监测，睡眠监测我用的是autosleep，用了一年了，准确度还行，而且就连午睡的时间也可以检测出来，自带有一个睡眠银行，按照每天8小时的睡眠时间来统计是超支了还是睡多了。
心率监测和血氧监测这两个功能对于普通人是用不到的，如果你有这方面的需求，那么对于你来说可以有一个提醒作用。
还有一个我觉得有点用的是久坐提醒和深呼吸提醒，久坐提醒一般只要手表通知了，我都会起来去转转，去接点水或者去一下洗手间都是可以的。
使用了applewatch以后，现在主动拿起手机的频率变低了，遇到手表来通知了，只要不是重要消息一律不管。
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