我高三了
想在每周天早晨活动一下筋骨
应该如何做
我以前练过几天跆拳道和散打摔交
主要是想大家给个建议
2个小时左右我应该做哪些运动
练武先练心 先要让自己的身心 其次是锻炼力量 再练敏捷和速度作重要的动作 最好学学身体的结构 这样可以让对方不受伤自己也没啥风险！ 不用承担责任
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第1个回答 2009-08-16
高三好好学习大学里面有各种各样武术社团等你。
我以前练过几天跆拳道和散打摔交 ＝ 没练过本回答被网友采纳
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第2个回答 2009-08-16
哦，庭远的振华武馆，在那边的口碑非常棒，你可以查找下，希望可以帮助到你
第3个回答 2009-08-17
做做俯卧撑就行了。你这不叫武功底子。
