时间管理的基本原则有

时间管理的基本原则有做好计划、列出优先级、集中注意力、减少浪费、学会调整。

1、做好计划：合理安排好时间，计划好自己的每一天和每一个阶段的事情，从而避免无效地浪费时间，高效利用时间。

2、列出优先级：将自己的事情按照重要性分级，把时间分配给最重要和最紧急的任务，确保有条不紊地完成工作。

3、集中注意力：关注当前的任务，避免被干扰和分散注意力，把自己的时间专注于重要的事情上。

4、减少浪费：尽可能少地浪费时间，尤其是在不必要的事情上，避免拖延、逃避、犹豫和无效的社交媒体和娱乐。

5、学会调整：随着工作和生活的变化，需要不断地调整日程表，以适应新的要求和机遇。

时间管理三大法则

1、“四象限法则”，通常应用于待办事项的分类和优先级划分。将待办工作划分为紧急重要、紧急不重要、重要不紧急和不重要不紧急四个象限，优先处理紧急重要工作和重要不紧急工作，避免浪费时间在无效或紧急不重要的事情上，从而提高工作效率。

2、“番茄工作法”，它是把一定时间切分为固定的时间段（通常为25分钟），在这段时间内专注一个工作，工作结束后则进行短暂休息，再进入接下来的25分钟的工作周期中。这种方式不仅能提高注意力集中度，还有利于规划时间和保障工作质量。

3、少数决策法则”，这个法则认为在确定一项具有重要价值的决策或完成任务时，只需要了解少量而有决定性的信息或证据足以达到目的。这样做可以节省时间，并迅速做出决策和行动。

这三个法则的精髓是，在规定时间内处理优先级高的任务并保持专注，备选方案越少决策越容易，并把时间拆分为可控的段落来提高集中精力的强度。