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长跑要注意哪些事项？

如题所述

推荐答案 2019-05-19

跑步有哪些注意事项？

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第1个回答 2015-05-06

具体点吧。要注意的事项可以写成几本书。

第2个回答 2015-05-06

具体点吧。要注意的事项可以写成几本书。追答

哥，你真通宵啊

回复吴三少爷：文文，这是我昨天上午回的贴啊.....

第3个回答 2015-05-06

呼吸节奏不能乱，吸两气呼一气112心里默念，起跑的时候不要用全力，等到最后一圈或者半圈发力，如果允许可以事先吃点糖喝点功能饮料，做好热身准备运动，少穿点衣服，不要紧张本回答被网友采纳

第4个回答 2015-05-06

注意事项。。装备和个人身体的准备

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