如题所述
躲闪技术就是通过距离角度的调整,使对手的攻击无法接触到我方,从而达到防守的目的。躲闪技术最常用的有三种:后撤,后仰、侧闪、下潜。
后撤:
后撤就是运用向后移动的步法整体拉开与对手的距离,比如后滑步、撤步、后赶步。对手所有的攻击均可以用后撤躲避。但要注意两点:
一是后撤距离不要太远,只要对手不能触及我方即可,距离太远对手虽然打不到,但也失去了反击的距离。
二是后撤到位时要保持重心偏向前腿,基本和格斗式的重心一致,不可太靠后,否则可能因此重心转换困难,无法进行下一步动作,虽然防守成功却使自己陷入被动。
后仰:
后仰就是脚下不动,上身局部向后运动躲闪,主要针对对手对我头部的攻击,因直线攻击有一定纵深性,初学者很难准确判断对手攻击有效距离,所以建议用于躲闪横向型攻击,比如对手摆拳、平勾拳攻击我头部。
后撤:
后撤就是运用向后移动的步法整体拉开与对手的距离,比如后滑步、撤步、后赶步。对手所有的攻击均可以用后撤躲避。但要注意两点:
一是后撤距离不要太远,只要对手不能触及我方即可,距离太远对手虽然打不到,但也失去了反击的距离。
二是后撤到位时要保持重心偏向前腿,基本和格斗式的重心一致,不可太靠后,否则可能因此重心转换困难,无法进行下一步动作,虽然防守成功却使自己陷入被动。
后仰:
后仰就是脚下不动,上身局部向后运动躲闪,主要针对对手对我头部的攻击,因直线攻击有一定纵深性,初学者很难准确判断对手攻击有效距离,所以建议用于躲闪横向型攻击,比如对手摆拳、平勾拳攻击我头部。
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