我做事总是很急促，而且太急促了会慌慌张张的，该怎么做才好呢？
最近有些压力，好像也有强迫症状
多做深呼吸。遇到事情先不要激动，冷静下来，象做题一样，思考事情来龙去脉。再时时刻刻告诉自己，慢慢来。
深呼吸是内心要平静啊，不是简单的一吸一呼的
深呼吸是内心要平静啊，不是简单的一吸一呼的
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第1个回答 推荐于2018-01-17
应该不只是紧张或者习惯的问题
不知道你的人际关系怎么样
与身边人交际好么
我想是不是你 心理方面的问题？
有一点类似强迫症一样
不急起来不行的感觉
建议你找个心理咨询师
因为这中性格问题不是百度知道能帮你解决的了的本回答被提问者采纳
不知道你的人际关系怎么样
与身边人交际好么
我想是不是你 心理方面的问题？
有一点类似强迫症一样
不急起来不行的感觉
建议你找个心理咨询师
因为这中性格问题不是百度知道能帮你解决的了的本回答被提问者采纳
第2个回答 2018-01-17
做事越急越容易出错，慢下来整理头绪才能以更好的效率，更高的质量完成，就是事情比较急也不要慌，一点点整理头绪，尽量做到心态平稳，寻找解决办法
