为什么辅食不可以加盐，是什么道理呢？

家长千万不要用自己的味觉衡量孩子的加盐量，因为宝宝的味觉和大人不同，味蕾发育还不成熟，对大人合适的口味，对于孩子来说可能就太咸了。专家建议，孩子饮食不直过早加盐，最好一岁后再加盐。有的家长担心少加盐会导致钠摄入量不足，影响宝宝的成长发育。其实从4到6个月开始给婴幼儿添加辅食起，很多蔬菜、水果等食物中都含有钠，因此未必非要从盐中摄取钠。

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