这个台式机能换千兆网卡吗？怎么操作啊

当然可以，方法如下：

1、开机，进入BIOS（进入方法请自行查看主板说明书，不同主板进入热键不同）。

2、在BIOS中将板载网卡禁用，示例如下：

3、购买USB的千兆独立的网卡，插到主板的USB端口，安装好驱动，即可正常使用了。

内置的可以换吗

内置的是集成在主板上的，除非你有GBA焊台，才能将网卡芯片焊下，再改成其它的千兆网卡芯片，如果电路不同，还要修改主板电路，这个成本先不说，你有这个能力吗？
还是按我上面说的，在BIOS中禁用，然后安装一个USB的就行了。