如题所述
吃土豆很快就饿的原因可能有多种：
1. 土豆的成分：土豆富含淀粉，而淀粉是一种碳水化合物，它在人体内被迅速消化吸收，导致血糖水平迅速升高，这可能会让人感到饥饿。
2. 土豆的消化：土豆很容易消化，这意味着它很快就被排空，这可能会让人感到饥饿。
3. 土豆的饮食搭配：如果在吃土豆时没有搭配其他有营养的食物，如肉类、蔬菜等，可能会导致身体缺乏必要的营养素，使人感到饥饿。
4. 个体差异：每个人的身体反应和代谢速度都不同，有些人可能比其他人更容易感到饥饿。
总的来说，吃土豆后很快感到饥饿可能与土豆的成分、消化速度、饮食搭配和个体差异等因素有关。建议在饮食中保持平衡和多样化，确保摄入足够的营养物质，以避免过度饥饿。
1. 土豆的成分：土豆富含淀粉，而淀粉是一种碳水化合物，它在人体内被迅速消化吸收，导致血糖水平迅速升高，这可能会让人感到饥饿。
2. 土豆的消化：土豆很容易消化，这意味着它很快就被排空，这可能会让人感到饥饿。
3. 土豆的饮食搭配：如果在吃土豆时没有搭配其他有营养的食物，如肉类、蔬菜等，可能会导致身体缺乏必要的营养素，使人感到饥饿。
4. 个体差异：每个人的身体反应和代谢速度都不同，有些人可能比其他人更容易感到饥饿。
总的来说，吃土豆后很快感到饥饿可能与土豆的成分、消化速度、饮食搭配和个体差异等因素有关。建议在饮食中保持平衡和多样化，确保摄入足够的营养物质，以避免过度饥饿。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-12-27
不会啊，其实土豆是十分有效的抗饿利器。有研究显示，包括糙米、在内的38种食物当中，煮熟的土豆饱腹指数是最高的。
研究人员表示在吃完土豆之后的两个小时你根本就不会动吃东西的念头。有些人还是会因为土豆含高而避之不及，其实大可不必，它们同时也富含足量的维生素、纤维素和一些其他的营养物质，能让你获取均衡的能量和足够时长的饱腹感。本回答被网友采纳
研究人员表示在吃完土豆之后的两个小时你根本就不会动吃东西的念头。有些人还是会因为土豆含高而避之不及，其实大可不必，它们同时也富含足量的维生素、纤维素和一些其他的营养物质，能让你获取均衡的能量和足够时长的饱腹感。本回答被网友采纳
第2个回答 2017-12-01
土豆丝不管饱的，多吃点面食。
