怎么改掉自己小心眼，猜忌，疑神疑鬼，脾气差无理取闹的性格，最有效的办法

_ 这是一种生活习惯养成的性格，一般和家庭环境有关。
- 家庭父母对孩子的教育方法导致孩子缺乏安全感，小心眼的原因是心底里面想利用，遏制细节因素，避免发生较大伤害。由于注重细节导致对不易判断的事物产生怀疑。
- 注重细节，怀疑，时间长了，心情压抑，导致焦虑，然后就会脾气变差，可能并不是无理取闹，而是心情焦虑。
- 需要一个比较好的氛围，能够在成年后缓解这种情绪，但是比较难以治愈，建议你多运动，多喝水保持身体健康，在一定程度上会缓解这种情况。如果想比较彻底的治疗，是需要一定的心理疏导和人文环境的改善。

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