怎样对自己的自卑心理进行分析？

通常而言，人在遭受挫折时，往往比较冲动，情绪反应比较强烈，失望、懊丧、愤怒、羞愧等百感交集，使自己冷静不下来。更无法冷静地分析遭受挫折时的主客观原因。正确的做法应该是，首先冷静地分析原因，并勇敢地正视自己的弱点，不否认眼前的事实，既不文过饰非，也不诿过于人。同时还要看到自己的长处，以坚定自己的信心，化挫折为动力，变坏事为好事。假如你的自卑心理是源于性格上的弱点，那你就应该塑造自己坚强的个性。一个人产生自卑心理与否，与他的性格特征的关系甚大。有自卑心理的人，往往气质抑郁、性格内向。他们对自己看得过低，对外界评价敏感，信心不足。世界大文学家巴尔扎克有句名言：“不幸是天才的垫脚石，是弱者的深渊。”自卑心理困扰着人们，丧失进取心，这与他们性格懦弱、内向、意志薄弱密不可分。

美国心理学家对800名青年进行了30余年的跟踪研究显示，成就最大与最小者之间最明显的差异不在于智力水平的高低，而在于有没有自信心，有坚持性、不屈不挠、不自卑等良好的意志、品质。所以应该通过锻炼、自我教育等方法培养自己坚强的性格。