怎样才能让自己减少烦恼？

忙起来是一种遗忘的手段，遗忘会让你减轻烦恼，但是做根本的还是要让自己乐观起来，对那些让你烦恼的事看开一些，不是去单单的感觉烦恼，而是去主动解决那些让你烦恼的事，如果是因为那些不在自己控制范围内的事情而烦恼的话，那你大可不必嘛，自己没有做错什么，自己没有对不起任何人，这就是做人最大的宽慰了。

因为你自己愿意去找烦恼，不然烦恼怎么会找你呢！
烦恼每个人都会有，与其每天对自己说我烦恼死了，
倒不如潇洒快乐的做你想做有意义的事，帮助他人，快乐自己。
相信烦恼不会成为你的负担，反而是你不断前进的动力。嗯，加油。