我是一个多愁善感的人，一想起一些不开心的事就想哭，我该怎么办啊？

如题所述

多听一些励志的歌曲，不要让自己心里闲下来，多去看一下励志视频，时刻充满积极向上的心态就不会了追答

我很理解现在的你和曾经的我一样

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第1个回答 2016-02-06

可以向老师倾诉，最好是政治老师，因为他学过心理学，他可能告诉你一些方法，我也是这样的

第2个回答 2016-02-06

多合一些有着积极向上心态的人在一起你会发现他们会把你带的开朗乐观起来
多读一些心里学的书有利于抑制住自己的情绪波动
看一些笑话喜剧片舒缓身心
平常没事不要瞎想

第3个回答 2016-02-06

想哭就哭想笑就笑这才是真我嘛

第4个回答 2016-02-06

转移注意力，去想些开心的事

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