背面不是有红光和绿光吗，我这个都不会亮。是正常的吗？
不正常！
经过了几次迭代之后，Apple Watch的功能与体验已日趋完善，进入了例行升级阶段，无论Apple Watch Series 6还是Apple Watch SE，坦白说这次都没有革命性的变化。
对于很多消费者来说，买还是不买，升还是不升，选择哪一款，才是关注的焦点。所以，我不准备再对这两款产品进行过多的介绍，而是着重分享一些体验过程中发现的关键信息。
由于Apple Watch Series 6/SE已经上市了一周，为了方便对产品早已了解，只是还暂时没有下单的用户，我们这次换一种方式，直接先给出购买建议。
不推荐再购买老款
Apple Watch Series 6/SE上市后，苹果官网直接下架了Apple Watch Series 5，Apple Watch Series 3依然在售，1499元起。我的建议是，虽然它比Apple Watch SE的起售价便宜了700元，但无论屏幕、配置还是功能，都属于"上一个时代"的产品，不推荐大家在购买。
此外，非官方渠道应该还能买到Apple Watch Series 5/4，考虑到它们的功能并不比Apple Watch Series SE多（尤其是Apple Watch Series 4），价格反而还有可能更贵（尤其是还 5），所以，老款就别考虑了。
在明确了"买新不买旧"的观点后，我们在来对比一下Apple Watch Series 6和Apple Watch SE的区别。
通过下面苹果的官方图大家可以看到，它们的主要差异集中在屏幕（Apple Watch Series 6支持常亮）、性能（Apple Watch Series 6的配置更新、更全）和血氧传感器（Apple Watch Series 6支持）的配备上。
所以，两者1000元的起售价差价，其实非常好做出取舍，如果你在意这几个点，那么就直接上Apple Watch Series 6，反之，Apple Watch Series SE的性价比真的很香。
截至发稿时，苹果官网的Apple Watch Series 6的发货时间需要6-8周不等，Apple Watch SE则是3-4周，也就是至少要等一两个月了，猴急的果粉可以去苹果店和第三方渠道碰碰运气，应该会有一部分现货。
外观差异得靠"选配"体现
从Apple Watch发布之日起，苹果就赋予了它一定是时尚属性，丰富多样的外壳和表带，给了用户千人千面的穿搭组合。实际上苹果官网两款手表一至两个月的发货周期，有一部分原因也是工厂要收到选配下单后，在进行生产。
对于准备购买铝金属Apple Watch Series 6的用户，我强烈建议你在新出的红蓝CP中进行选择，因为只有这两个颜色，才是老款，包括新出的Apple Watch SE没有的，可以一下Show给周围的人，"LZ是新款"！
另外，如果要选择不锈钢版本，我也建议大家首选石墨色，也就是今年新推出的配色。这也是因为Apple Watch SE没有不锈钢版本可选，是另一个外观上的身份象征。
什么，你说钛金属也是新出的？对，您都是买Edition版本的人了，也就不用我等贫民分析来分析去，钛金属怎么也得搭配一根爱马仕表带，是吧？（羡慕）
实际上从Apple Watch Series 4开始，后面几代Apple Watch的外观就没什么改变，更多新鲜感需要靠新表壳和表带来体现。所以你要是在意这个，除了表壳，表带也一定要在新出的款式里面选，尽管老款手表也可以换新表带。
如果非要说Apple Watch Series 6和Apple Watch SE的外观差异，那就得把表壳翻过来。由于加入了新的血氧测量功能，Apple Watch Series 6背后的血氧传感器由4组LED光簇和4个光电二极管组成，看上去和老款明显不同。
从我几天的体验来看，即便Apple Watch Series 6拥有更多外观选择及自定义权限，外观也并非区分它和Apple Watch SE的直观途径，大可不必为此纠结。
屏幕常亮是最大的体验差异点
如果我把下图的表带都取下来，你看得出哪款是Apple Watch Series 6，哪款是Apple Watch SE么？是的，虽然后者不支持屏幕常亮，也就是苹果所说的"全天候"功能，但其他方面，或者从屏幕观感上看，两者几乎没有区别。
关于全天候显示，这个功能毫无疑问是由奢入俭难，尽管会因此而牺牲一丢丢续航，但带来的体验优势立竿见影。首先，作为戴在手上的一块"电子表"，屏幕随时有内容，和屏幕长期黑着，在颜值上就有本质区别。
其次，很多时候我们只是要看个时间，或者瞄一眼有没有新的消息。在这种情况下，直接就可以看到屏幕，而不需要刻意抬腕或者点击屏幕。这是我觉得相比血氧测量和性能之外，Apple Watch SE相对Apple Watch Series 6体验上最大的劣势。
再次，Apple Watch Series 6的屏幕亮度，在"息屏"状态下，也比Apple Watch Series 5提高了2.5 倍。即使户外不点亮屏幕，很多内容就可以看清，在一定程度上反向起到了省电的作用。
所以，对于Apple Watch Series 6和Apple Watch SE的选择，我觉得你首先要考虑的就是是否在意屏幕的全天候功能，只要能接受屏幕不点亮就一直是黑着的，那么1000元的差价基本上就可以省。
血氧测量，Apple Watch的健康新高度
看到这里，你也许会问，血氧测量才是Apple Watch Series 6最大的升级吧？没错，它是苹果在健康功能的基础上推出的新功能，使用户可以方便地测量血氧饱和度，从而更好地掌握自己的整体健康状况。
血氧饱和度是指红血球从肺部将氧气输送到全身时，所携带氧气的百分比，是衡量全身血氧血液输送情况的重要指标。
为了弥补皮肤自然差异造成的影响及提高准确率，Apple Watch Series 6的血氧传感器采用了4组绿色、红色和红外LED光簇，以及4个光电二极管，全部集成在水晶玻璃表背中，可以测量从血液中反射回来的光。
从视频中可以看到，整个过程需要15秒，用户可以在处于静止状态时，根据需要随时进行测量。而Apple Watch Series 6也会在用户活动较少时，包括睡觉佩戴期间，在后台进行周期性测量。
审核中，视频暂时无法播放
测量完成后，Apple Watch Series 6会利用血氧APP进行测算，该算法可以测量的血氧水平在70%～100%之间。所有数据均可在健康APP中查看，用户可以追踪一段时间以来的趋势，以了解自己的血氧水平变化。
苹果官方表示，今年将与相关机构携手合作，研究如何将血氧纵向测量和其他生理信号用于管控哮喘病症。此外，苹果也会与北美最大的健康研究组织的研究人员密切合作，以更深入地了解血氧测量和其他 Apple Watch 指标数据，如何帮助管理心力衰竭情况。
而在这个新冠肆掠全球的非常时期，相关领域的研究人员和教职员工，也将研究如何把心率和血氧等 Apple Watch APP提供的数据，用于流感和新冠肺炎等呼吸道症状的早期预警中。
大家都知道，运动健康是几乎所有可穿戴设备两大最重要的功能，而相比运动，很多人更关注自己的健康。苹果并没有宣传过Apple Watch Series 6血氧测量的准确性，它所测得的数据，也不能作为临床使用的参考。
但是，Apple Watch Series 6本身就不是专业的医疗器械，而是通过长期的，系统性的测量与数据分析，对用户身体可能出现的潜在风险，进行预判与提醒。
在加入血氧测量功能后，Apple Watch对于人体心血系统的监测能力进一步提高，如果你和你的家人在这些方面有所顾虑，那么选择Apple Watch Series 6就更为合适，至少能在定期例行检查的基础上，再加一道双保险。
睡眠状况终于有了参考价值
伴随着Apple Watch Series 6和Apple Watch SE的发布，苹果也推送了watchOS 7正式版，随之而来的是大家期盼了很久的睡眠测量。这个功能并不是只有两款新品支持，而是只要可以更新watchOS 7，也就是Apple Watch Series 3以后的版本都可以。
苹果之前也可以看卧床时长，不过那是根据用户iPhone设置的就寝时间，以及放下手机的时间得出的。说实话这个数据没什么太大的参考价值，类似于屏幕使用时间，顶多是让人更了解自己的手机使用情况而已。
更新到watchOS 7后，尤其是如果你使用的Apple Watch Series 6和Apple Watch SE，在最新的硬件和算法加持下，戴着手表睡觉可以得到更精准的睡眠时长，数据融合了心率和动作等客观信息，更具参考价值。
从下图我的睡眠状况可以看到，我在iPhone上设置的睡眠时间为23:30-7:30，满打满算应该有8小时，但数据显示我的平均卧床时间还不到6小时，说明我并没有按照自己的计划行事，经常到了睡觉时间还在玩手机。
平均睡眠时间更奇怪，超过6小时，比卧床时间反而长一些。睡眠时间怎么会比卧床时间还要长？一开始我也没想明白，后来仔细一琢磨，应该是这么回事：卧床时间是iPhone说了算，根据用户设定的就寝时间，以及不再检测到移动，综合得出。
而睡眠时间是Apple Watch说了算，比如心率的变化，以判定用户的状态。那么有可能是我每天睡下之后，有那么几个时间段，人已经静止了，戴表的左手也没动，但右手还在玩手机，就出现了iPhone知道我没睡，Apple Watch认为我睡了的情况。
所以，苹果给出两个参考值是非常科学的，用户可以综合判断自己每天的睡眠情况。
