如题所述
主要是因为多巴胺在体内所起的作用。
多巴胺听起来感觉是很神秘的东西，其实它是一种神经递质，简称DA，用来帮助细胞传送脉冲的。多巴胺主要负责大脑的情欲，感觉，将兴奋及开心的信息传递下去，爱情其实就是脑里产生大量多巴胺作用的结果。
对于多巴胺分泌不足的人来讲，如何能提升自己的幸福感呢？
1.食物，多巴胺是由酪氨酸产生，所以含有酪氨酸的食物对促进多巴胺分泌有很大作用。比如，香蕉、低脂奶制品、芝麻籽、南瓜籽、豆类、鱼类、肉类等。
2.运动，适量的有氧运动有助于多巴胺的分泌，多巴胺和运动是相互影响的关系。一方面多巴胺对运动起调节作用；另一方面多巴胺的分泌量又反过来调节运动能力。
3.良好的睡眠，保证每天8小时睡眠，不熬夜，因为夜间深度睡眠时多巴胺消耗大量减少。
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第1个回答 2021-03-23
有人对甜食不能自拔，有人对漂亮女生一见钟情，有人觉得运动后非常快乐，这些看似不相干的事情，其实都是在体内所起的作用。多巴胺听起来感觉是很神秘的东西，其实它是一种，简称DA，用来帮助细胞传送脉冲的。神经递质指的是在突触(神经元之间在功能上发生联系的部位)传递中担当“信使”的特殊化学物质。2000年，阿尔维德·卡尔森获得了诺贝尔医学奖，就是因为他确定多巴胺为脑内信息传递者的角色。多巴胺是类神经递质，在人体大脑中含量最为丰富，调控中的多种生理功能。
多巴胺主要负责大脑的情欲，感觉，将兴奋及开心的信息传递下去，爱情其实就是脑里产生大量多巴胺作用的结果。多巴胺也与上瘾有关，吸烟和吸毒都可以增加多巴胺的分泌，使上瘾者感到开心及兴奋。多巴胺还能够治疗。当多巴胺分泌不足时，你会变得迟钝、消沉、感觉生活无趣，而且还会令人失去控制肌肉的能力，严重时会令病人的手脚不自主地震动或导致。
