今天刚跑完400米后就想吐,以前没试过这样的情况...!
这是为什么呢????
强度太大，身体机能不适应，大脑缺氧。
解决方式：平时多锻炼，训练，以适应比赛强度。
跑完有头晕想吐的时候，就把头埋下去，低过心脏。一会儿就缓解了。
解决方式：平时多锻炼，训练，以适应比赛强度。
跑完有头晕想吐的时候，就把头埋下去，低过心脏。一会儿就缓解了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2009-09-30
平时少锻炼加上剧烈运动（400米跑），用嘴呼吸将空气吸进肚子里
第2个回答 2009-09-30
这是很正常的现象，内脏的正常反应，你平时很少做练习，比赛前准备活动做的不充分吧。
第3个回答 2009-10-01
身体不适应或运动前不要吃过多的食物！
第4个回答 2009-10-01
长期没运动， 或者是运动太激烈，胃里的酸水都涌上来
