长痘痘吃复合维生素B 应该一天吃几次?一次行吗?听说吃多了对身体有害 那应该要吃多久? 希望大家帮助下!
一天三次，一次一粒。基本上没用，而且，复合维生素B在体内代谢后会使尿液变黄，伤肾。
建议你平时注意饮食，高热量的、热性的辛辣的食物别吃。如:羊肉，狗肉，桂圆，荔枝，核桃，榴莲，巧克力，咖喱，葱，姜，蒜，花椒，八角
建议你平时注意饮食，高热量的、热性的辛辣的食物别吃。如:羊肉，狗肉，桂圆，荔枝，核桃，榴莲，巧克力，咖喱，葱，姜，蒜，花椒，八角
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2009-09-05
年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用
油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了
控油要注重内调，
1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）
皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。
要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。
要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下
祝你顺利 回复亮丽无敌的自我
油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了
控油要注重内调，
1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）
皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。
要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。
要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下
祝你顺利 回复亮丽无敌的自我
