怎样才能提高视力

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力

平时多注意用眼卫生，不要疲劳用眼，没事多让眼睛休息休息，多看看远处，多看看绿色，关键还是自己要学会保护自己的眼睛，都说眼睛是心灵的窗户。

吃的方面:
多吃胡萝卜
面对电脑:
坐一会了
起身去远望
最好有绿色的
晚上看书:
注意姿势
还有不要用弱光.
注意这些吧.嘿嘿.

视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质（如角膜、晶体、玻璃体等）变得混浊或存在屈光不正（包括近视、远视、散光等）时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。

有近视或远视那就配镜提高视力。