HD7970玩一些游戏时GPU占用率低，帧数却不稳定

帧数不稳定一般都是cpu造成的，看了你的cpu果然是，fx8320跑游戏实在不行，粗狂点说——目前所有amd的cpu包括9开头的跑有一定配置要求的游戏都不理想，除非超频，但是AMD的cpu超频到玩游戏理想的程度，不是普通散热器压得住的。

另外就是游戏对多核的优化程度，你可以试试真正做到八核优化的游戏，这单核性能偏低但是八核的cpu跑这类游戏帧数就比较稳定了（当然要确保温度压得住、不因温度降频）。比如孤岛危机系列后两作。总之目前来说，只有很小众的游戏是真正做到八核优化，也就是跑游戏时八个框占用率均匀，有些所谓八核优化的游戏其实也只做到较高发挥四核性能的程度而已。而如果扩展到整个游戏产业里，那绝大部分游戏都还停留在单核和双核优化，四核优化都是小众，在最近的将来，游戏做到四核优化都是主流了，在往上多核优化工作量过大，极小比例存在。

就2014年和最近的将来而言，要愉快玩耍游戏，还是英特尔平台理想点，如果你实在有amd信仰，就买高端风冷或者700元以上的水冷去超频吧。

顺带问一句，你目前用的什么散热器？机箱风道怎么组的？

AMD cpu的要点：把主频拉上去补充单核性能的不足，同时压制好那疯狂的温度。

再补充一点，软件测的温度，是根据外围的探头再加上修正值得出的，这个温度值在amd的cpu上比实际偏低，而且显示的测量值不一定跟得上时时的波动变化。再有跑分或压力测试软件，跟实际游戏环境是有差别的，游戏时的cpu负载波动很大，而跑分和压力测试时负载比较恒定。

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我玩孤岛危机3也一样的问题啊。。

丢帧很厉害

GPU的使用率上下浮动很厉害，而且不超过60，每隔20秒使用率要下跌到40然后再回升

CPU使用率也是忽上忽下

请看图。。

你可以从温度和电源这两方面入手，前者就是温度压不住导致cpu时不时的降频，后者就是电源供电质量差。

你可以用后台监控温度的软件，开着监控玩5分钟，看看温度曲线。另外报一下你的电源型号我看看。

我已经把所有可能导致CPU频率变化的功能在bios里关闭了，所以现在CPU的频率在待机状态和游戏状态都是3.46Ghz。按照aida64的监控，CPU的温度在玩游戏时基本在70度左右

之前用的电源是海韵430

在感觉GPU占用有问题后换了一个以前电脑用的安钛克VP500P（我知道这个电源不太好，只是想看看是不是因为海韵430功率不够）

换电源后问题没有改善

你确定你监测手法得当？能确定游戏时cpu至始至终都没降频？（根据我有限的经验，aida64在全屏游戏时无法显示监控面板，而且它没有cpu频率曲线图）我一般是用RMClock看cpu频率曲线记录。注意，很多软件包括自带的任务管理器记录的曲线是cpu占用率，不是cpu频率曲线，cpu占用率波动是正常的，但是cpu频率的波动就看情况了，在运行全屏的大型游戏时，cpu频率理论是稳定在最高不会变或者很小波动，只有触发温度保护机制，高温降频，才会导致cpu频率大幅变化，你得排除cpu高负载是真的没出现大幅的频率降低动作。

另外你还是没说你用的cpu散热器和机箱风道问题。

电源方面，这两个电源都没有太大冗余，不适合用来做排除供电问题的测试，你知道的这cpu和显卡都不是省电的货。

如果你是京东老顾客，比如金牌左右的会员，比较方便退货，可以买一个靠谱的大电源来测试了再退货。这方法有点坑京东，不过是帮你节约钱。如果你家附近有电脑店，客气几句老板就可以借你大点的电源测试的，至少我们这边是这样。

而且主板那些设置管不了温度保护，这是CPU内置的，高温降频任何时候都起效