本人有点神经衰弱，已经有些年头了，睡觉总是做梦，醒来也是很累很累，一个人的时候脑子里总是不停的想事情，总是控制不住，请问在不吃药的前提下有没有什么方法可以缓解或者治愈呢？最好是不吃药，因为是药三分毒，麻烦朋友们指点一下
的确是神精衰弱。但这名称并不准确，应是“脑细胞异常活跃”，思维紊乱，自控能力差。若任其发展下去很可怕。给你个建议:
(1)每天小跑一万步;
(2)每周三次冬泳，三次冷淋;
(3)峡谷或泳场极限蹦极;(4)成人过山车;
(5)真人撞车体验。以上整个花费约二万元。前题是无高血压，无心脑血管疾病。一个月后立杆见影。
(1)每天小跑一万步;
(2)每周三次冬泳，三次冷淋;
(3)峡谷或泳场极限蹦极;(4)成人过山车;
(5)真人撞车体验。以上整个花费约二万元。前题是无高血压，无心脑血管疾病。一个月后立杆见影。
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