一个人太内向，被人欺负，也不敢反抗，该怎么办。

怎样才能历练自己

就是很简单，
多接触自己不经常接触的事情，
习惯了就没事了。就好比打架，你经常打架，时间长了，你的内心就不会对打架恐惧，就是这个道理，当然打架是不对的，只是给你讲道理。