维生素e软胶囊一天吃几粒

如题所述

一般建议每天口服1-2粒,当然不同的品牌具体的剂量也不一样,在服用时最好看一下说明书,一般建议每天的服用量在100-200毫克,每天最大剂量不要超过400毫克,还要注意避免长期大剂量的服用维生素E,一般所说的长期是6个月以上。
在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
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第1个回答  推荐于2017-12-16
你好,一般像这个情况的话建议你及时确定是痔疮导致的大便出血的情况还是因为是流产导致的阴道里面出血的情况的,一般是一次吃一粒,一天两次到三次的
意见建议:注意休息,注意卫生,注意保持心情愉快。注意绝对不同房本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2014-07-30
天然维生素E,是人类所必须的基本营养素之一,适合所有人服用。据西方医药保健品市场的调查,欧美国家每天服用天然维生素E的人群已达35%。 维生素E的作用是保护细胞核,好的VE中含有充足量的生育酚。强调下,生育酚在医学上称作长生不老的元素。虽然说的有点夸张,但是事实的确如此。长期服用维生素E的女性患有肿瘤的几率要比不服用的患者降低90%,它目前是唯一,也是绝对唯一的女性保健必须品。目前我们生活的大环境,对人身体健康不利。如果是20年前真不用保养也没什么事,但是现在不保养怎么都不行了。还有维生素E不一定非得女人才能用,男人也可以! VE如果说牌子的话。目前世界上技术及含量遥遥领先的也只有来益VE了。你可以自己去尝试吧,试过你就知道了。千万别买人工合成的,保健品VE大多纯度超低,自己一定看好。中国药典规定纯天然型维生素E:d-α-生育酚含量不得底于90%,美国药典规定不得底于96%。限于技术能力,市场上的保健食品文号的天然VE纯度都低于50%。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。 维生素E胶囊里面不仅包含功效成分d-α-生育酚,还包括其它辅料的,比如一般维生素E产品使用的食用性植物油啊,养生堂用的植物油是红花籽油和紫苏油等。 如果纯度低的话, 说明功效成分d-α-生育酚含量很少,其实就好象只卖给了你一大堆食用性植物油,说白点好像卖给了您一粒金龙鱼的油。

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