为什么我明明不饿。却总是想吃东西，心情也特别烦躁。

明明不饿，却总想吃东西，看起来似乎是嘴馋，其实是体内缺乏某种营养元素。

最简单的方法：三五粒大枣，加几片甘草，用砂锅或中药罐一起熬水，水开后小火慢煮二十分钟左右，再喝汤吃枣。情况不严重的话，一两次就可以见效。

或者，每天煮点红枣鸡蛋汤吃，再加点红糖，过段时间就不会这样总想吃东西了。

但是请注意，这几个方法是针对非糖尿病人的。 另外，不要为了减肥而故意少食，导致营养物质摄入不足影响身体健康。

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