简单一句瑜伽心语

简单一句瑜伽心语如下：

1、瑜珈是一面镜子，可以从里面看我们自己。

2、瑜伽不仅改变了我们看待事物的方式，它还改变了看待事物的人。

3、当你倾听自己的声音时，一切都会自然而然地发生。它来自内部，就像做某事的一种意愿。尝试保持敏锐，那是瑜伽。

4、瑜伽不是一种锻炼，它是一种修炼，灵性修行的重点在于，它教给我们如何打开心，集中意识，从而让我们认清我们所已知的，成为原本的自己。

5、只有你真正爱上生命的时候，自身内部或外界环境对你的限制才会消失。

6、在练习中，不执著于姿势的难度，着意于感受姿势与身体的结合，通过这种方式收获完美统一的意念与内心平和的优雅。

7、瑜伽需要持续不断地坚持练习，即使练的再少，也总比没练要好，但同时还要记住，瑜伽练的多或练的少，都不如练的对。

8、瑜伽体式要像山一样稳定，像水一样柔软，稳定为身体，柔软为内心，没水山不青，没山水不长，没有心灵的身体僵硬，没有身体的心灵空虚。

9、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话，无论你遇见谁，他都是对的人，无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。

10、瑜伽体式的练习固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正确的体态。

10、如果你的面前是阴影，那你的背后肯定有阳光，如果你现在的瑜伽遇到瓶颈，那你未来的瑜伽肯定会空间无限。