精致女人如何生活方式

1、多享受早晨8-9点的阳光。
2、跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条。
3、热水泡脚可有效预防静脉曲张。
4、每天运动半小时，而非周末运动3小时。
5、边看电视边做柔软体操。
6、午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上。
7、光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利。
8、睡半硬的床铺更有利于颈椎健康。
9、去正规的医院而非美容院接受按摩。
10、非运动状态下不喝功能性饮料。

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