自律的女人会自带光芒，如何才能成为自律的人？

人们都知道优秀的女人会自带光芒，但其实自律的女人也会自带光芒。曾有调查显示，一个人的习惯养成是在27天，如果说在这27天之内你都在做同一件事情的话，那么这就会成为你今后的一个习惯，由此可以看来，一个人的习惯是不太好养成的，但是一旦养成了一个好的习惯，就会终身受益。要养成一个好的习惯，就一定要做到自律。

我们想要变成一个自律的人，可以在很多方面，减肥自律，读书自律，写作业自律等等，这些都是自律的方面。想要完成这些的话，一定要给自己定下目标。

可以用小便签贴在自己最容易看到的地方，这样就不会忘记，便签上定下的目标不必太过于繁杂，要不然就更不知道做什么了，也不要定下特别特别远大的目标，我们是要一步一步完成这件事的。所以可以先一个台阶，一个台阶的走，不要想着三个台阶一蹦，五个台阶一跳，那样也到达不了顶峰，拒绝好高骛远。

现在有很多人都有一个病叫做“拖延症”，对一件事情她们喜欢拖着到最后的时间才完成，这是一种非常不好的习惯。如果想要做到一个自律的人，那么就首先要解决拖延症这个毛病，做到今日事今日毕。

上面说过了，我们可以将我们今天要做的事情写在一个便签上，如果说每做完一件事情，就在便签后面打一个对勾，或者直接划掉，这是让自己最有成就感的。

所以每天在晚上睡觉之前可以拿出来今天的便签，看看我今天完成了哪些任务，如果说今天没完成的话那么明天就一定要完成，如此类推，今日事今日毕，才能够成了一个自律的人。

其实说白了，自律就一定要有自己的控制能力，一定要让自己得理智来控制行为，只有做到了理智控制行为才能够成为自律的人。