你会不会时常感觉自己做的事都令人厌恶？
我觉得自我厌恶是一件很正常的事情，有时候自己做的事，回头想想，都想给自己当头一棒。
去年过年的时候，我婆婆得了重病，进了监护室。而我又恰巧怀胎九月，需要在医院待产，我们两个人同住一个医院，彼此也不能有个照应。
我女儿生出来，奶奶也不在身边，一些亲朋好友老是给我传播一些闲言碎语，说哪有儿媳妇生孩子，婆婆不去的，不管什么理由都不能原谅。
如果坐月子不照顾，孙子也不问，那每个月让他出抚养费，天下的奶奶哪有一个不养孙子的。
我觉得他们说得有道理，那时候也穷，婆婆不帮忙也就算了，自己在医院每天往里面砸钱。家里挣的钱，全部花在她身上，现在负债累累。
我心里不公平，就给重病的婆婆说，你不看孙子可以，但是你每个月要出一千块的抚养费，要不然孩子长大了都不叫你奶奶。
本以为给婆婆讨了生活费之后，亲戚们都会向着我。结果他们又说我趁火打劫，婆婆重病儿媳妇不照顾也就算了，还要让他抚养孙子。这种丧尽天良的人，简直不配为人儿媳。
我被他们的言语蛊惑了双眼，一时做了错误的决定。等醒悟的时候婆婆就去世了，那个时候我对她的态度才有所转变。
但是为时已晚，想忏悔也没有机会了，因为这件事情，老公也和我有了隔阂，觉得我嫌弃他妈，不是一个贤良淑德的好妻子。
现在想起来，我曾经做的事情真是恶心至极，有很长时间我都郁郁寡欢，为自己的错误懊悔不已。
但是后来想想，人无完人，我们不可能每一件事都做得尽善尽美。如果一直沉浸在过去，对自己嫌恶不已，那么还有什么勇气度过余生呢。
不管你做了再错的大事，也要昂首挺胸，就算弥补不了，也不能一蹶不振，而是重整旗鼓，积极乐观地去面对生活。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-06-21
自我厌恶（Self-loathing），顾名思义就是一个人觉得自己很不好，讨厌自己，甚至憎恨自己。它不仅是对自己有负面的评价，而是一种较为深层的、指向自己整个人的厌恶。
自我厌恶可能体现在生活的方方面面：
在工作中，自我厌恶者总是会注意到糟糕的部分，就像小编有一个朋友，会经常倾诉她在工作方面的失误，隔三差五就会小窗跟小编说：“我离被开除应该不远了吧……”
甚至坚定地认为：“如果硬要说自己擅长什么，大概是发现自己的不足，和搞砸一切吧”。
而到了和别人的人际交往中，她也会时不时在内心谴责自己：“一说话就冷场，快闭嘴吧，不说话没人把你当哑巴”、“如果不是我在，他们会玩得更开心吧”。
经常把“对不起”和“谢谢”挂在嘴边，生怕一不小心就给别人添了麻烦。遇到喜欢的人，恨不得离对方越远越好，而一旦对方对自己好一些，就害怕自己不值得。
对于自我厌恶的人来说，似乎“注孤生”是人生常态，而“我不配”变成了恋爱主旋律。
如果你也不喜欢现在的自己，那么试着回想一下，你是从什么时候开始，觉得自己很糟糕的呢？
自我厌恶是怎样炼成的？
自我厌恶并不是先天形成的一种心理状态。换言之，没有人天生讨厌自己。我们是在出生之后，从后来的经验中习得了讨厌自己这件事。
那么，自我厌恶究竟是如何形成的呢？
1. “他们都觉得我不好，我也这么认为”
社会心理学家George Herbert Mead在他的“镜像自我理论”中提到，人们会关注周围人对自己的评价，并且使用这些话语来形成对自己的判断。
而当我们收到的大多数评价都是“差评”的时候，人们就会内化这些负面评价，认为自己就是在这些或那些方面不行、不好，从而逐步形成自我厌恶。
有时，这些来自外界的负面评价，可能是针对个人的。比如从小受到高压教育，常常被指责，一遇到事情就被教育要“先从你自己身上找原因”。
以至于孩子在成长过程中，遇到任何不顺利的情况，就会自动认为是自己哪里做得不对，是自己不好。
此外，负面评价也可能针对某一身份或特质。比如在父权文化为主导的社会中，形容一个男人很“娘”、“像个女孩儿”，几乎等同于批评他“弱势”、“不够强大”。
于是，较为女性化的男性，可能就会讨厌自己女性化的特质，进而发展出对于自己整个人的厌恶。
因为很少有人会告诉他们，其实是没关系的，和其他男孩有点不一样的
自我厌恶可能体现在生活的方方面面：
在工作中，自我厌恶者总是会注意到糟糕的部分，就像小编有一个朋友，会经常倾诉她在工作方面的失误，隔三差五就会小窗跟小编说：“我离被开除应该不远了吧……”
甚至坚定地认为：“如果硬要说自己擅长什么，大概是发现自己的不足，和搞砸一切吧”。
而到了和别人的人际交往中，她也会时不时在内心谴责自己：“一说话就冷场，快闭嘴吧，不说话没人把你当哑巴”、“如果不是我在，他们会玩得更开心吧”。
经常把“对不起”和“谢谢”挂在嘴边，生怕一不小心就给别人添了麻烦。遇到喜欢的人，恨不得离对方越远越好，而一旦对方对自己好一些，就害怕自己不值得。
对于自我厌恶的人来说，似乎“注孤生”是人生常态，而“我不配”变成了恋爱主旋律。
如果你也不喜欢现在的自己，那么试着回想一下，你是从什么时候开始，觉得自己很糟糕的呢？
自我厌恶是怎样炼成的？
自我厌恶并不是先天形成的一种心理状态。换言之，没有人天生讨厌自己。我们是在出生之后，从后来的经验中习得了讨厌自己这件事。
那么，自我厌恶究竟是如何形成的呢？
1. “他们都觉得我不好，我也这么认为”
社会心理学家George Herbert Mead在他的“镜像自我理论”中提到，人们会关注周围人对自己的评价，并且使用这些话语来形成对自己的判断。
而当我们收到的大多数评价都是“差评”的时候，人们就会内化这些负面评价，认为自己就是在这些或那些方面不行、不好，从而逐步形成自我厌恶。
有时，这些来自外界的负面评价，可能是针对个人的。比如从小受到高压教育，常常被指责，一遇到事情就被教育要“先从你自己身上找原因”。
以至于孩子在成长过程中，遇到任何不顺利的情况，就会自动认为是自己哪里做得不对，是自己不好。
此外，负面评价也可能针对某一身份或特质。比如在父权文化为主导的社会中，形容一个男人很“娘”、“像个女孩儿”，几乎等同于批评他“弱势”、“不够强大”。
于是，较为女性化的男性，可能就会讨厌自己女性化的特质，进而发展出对于自己整个人的厌恶。
因为很少有人会告诉他们，其实是没关系的，和其他男孩有点不一样的
第2个回答 2019-06-22
人总是容易走极端！从极左，到极右，从自我感觉良好，到自我嫌弃。
可见人生中最该学习的一课是如何正确的认识自己，看待自己，要求自己和安慰自己！
题主一定要知道，每个人的才智是有限的，天赋也是，尽管爱好广泛，但因为每项爱好都要花费时间和精力去培养维护提高所以是绝对不能面面俱到的！
自古而今凡成大事的人，不仅人数很少，而且他们的成就也不会跨度很大，只有精而专而深才有可能出成绩，只是浅尝辄止是不可能有令人惊艳的成就的！
机会从来都是垂青于有准备的人！
是金子也肯定会发光的，成功的人最主要是自身的积累，加上抓住时机才能真正证明自己！
贪多嚼不烂我觉得不是什么好事。
人活着有上进心很好，但实在无需有太重的胜负心和计较心，更没必要和别人比较，只要你每天都比昨天的自己有进步就好了！
漫长的人生在你学业生活或者工作职业时间之外一定要有一项到两项持续终身的健康有益的业余爱好比如运动比如书法比如读书等等。
题主可以在自己的兴趣中找出最感兴趣的，要有的放矢才能有所成就！
可见人生中最该学习的一课是如何正确的认识自己，看待自己，要求自己和安慰自己！
题主一定要知道，每个人的才智是有限的，天赋也是，尽管爱好广泛，但因为每项爱好都要花费时间和精力去培养维护提高所以是绝对不能面面俱到的！
自古而今凡成大事的人，不仅人数很少，而且他们的成就也不会跨度很大，只有精而专而深才有可能出成绩，只是浅尝辄止是不可能有令人惊艳的成就的！
机会从来都是垂青于有准备的人！
是金子也肯定会发光的，成功的人最主要是自身的积累，加上抓住时机才能真正证明自己！
贪多嚼不烂我觉得不是什么好事。
人活着有上进心很好，但实在无需有太重的胜负心和计较心，更没必要和别人比较，只要你每天都比昨天的自己有进步就好了！
漫长的人生在你学业生活或者工作职业时间之外一定要有一项到两项持续终身的健康有益的业余爱好比如运动比如书法比如读书等等。
题主可以在自己的兴趣中找出最感兴趣的，要有的放矢才能有所成就！
第3个回答 2019-06-22
经常讨厌自己在心理学上被称为自我厌恶（Self-loathing），顾名思义就是一个人觉得自己很不好，讨厌自己，甚至憎恨自己。它不仅是对自己有负面的评价，而是一种较为深层的、指向自己整个人的厌恶。
除了题主所说的“时常会回想起自己不得体的行为，感到非常后悔”之外，自我厌恶还可能表现在很多方面，比如：
在工作中，总是会注意到糟糕的部分，经常把“对不起”和“谢谢”挂在嘴边，生怕一不小心就给别人添了麻烦。
遇到喜欢的人，恨不得离对方越远越好，而一旦对方对自己好一些，就害怕自己不值得。对于自我厌恶的人来说，似乎“注孤生”是人生常态，而“我不配”变成了恋爱主旋律。
除了题主所说的“时常会回想起自己不得体的行为，感到非常后悔”之外，自我厌恶还可能表现在很多方面，比如：
在工作中，总是会注意到糟糕的部分，经常把“对不起”和“谢谢”挂在嘴边，生怕一不小心就给别人添了麻烦。
遇到喜欢的人，恨不得离对方越远越好，而一旦对方对自己好一些，就害怕自己不值得。对于自我厌恶的人来说，似乎“注孤生”是人生常态，而“我不配”变成了恋爱主旋律。
第4个回答 2019-06-22
有的。由于自己情商不高，说话太直，经常因为说不好话，得罪同事和朋友。有时自己说完话后也后悔，可是自己就是这样的性格和情商，虽然努力想改变，可是却见效甚微。所以连我自己也经常讨厌自己。
