如题所述
一、掉头发严重：要去看医生，医生要根据症状和表现明确诊断，因为掉头发分很多种，比如斑秃、脂溢性脱发、炎症性脱发、精神神经因素等等，脱发有很多种，所以脱发严重的时候应该先明确诊断。原因不同，有些人比如属于高度的精神紧张、失眠、压力大或者经常熬夜，还有的甚至减肥，一个月减几十斤造成毛发的营养不良等等，根据不同的原因建议合理的调整饮食且减压，适当的运动，营养均衡都可以从病因上达到治疗和管理，减轻毛发的脱落。
二、缓解脱发的方法都有哪些?
1、头皮按摩
头皮按摩可以有效的改善头皮的血液循环情况，虽然不能直接改善掉发的问题，但是可以促进毛囊再生，另外，多进行头皮按摩还能有效的激活头发的生长因子，这样不仅可以缓解掉发严重的问题，还能再生出新的黑发。
2、减少油脂
头油阻塞毛囊也是会导致脱发严重的。我们在日常生活中如果不经常洗头的话，头皮就会分泌过多的头油，导致毛囊堵塞，从而形成严重脱发的现象，因此，大家想要缓解脱发严重的状况就要经常洗头，这样不仅能促进新陈代谢，还能减少油脂分泌，从而使得脱发严重的现象得以缓解。
3、合理饮食
头发严重脱落与我们的日常饮食也是有很大关系的，中医认为，严重脱发是由于肾虚引起的，所以，我们平时应该多吃一些滋阴补肾的食物，这样就可以有效的改善血液循环，也可以从根本上解决掉发严重的问题。
看了上面的介绍后，大家一定也了解了治疗脱发严重的方法了，专家在此特别提醒大家，对于脱发严重的现象我们一定要引起重视，找出病因，然后及时进行治疗，以防止给我们自身造成更大的伤害。
随着生活节奏的加快和压力的增大，掉发问题已经不再是中老年人的专利，越来越多的年轻人也开始出现这个问题。掉发严重会给人带来很大的心理负担和烦恼，特别是对于男性来说，更是一个伤自尊的问题。如果你的老公正在经历掉发风波，不妨试试以下的调理方法。
营养均衡，补充锌和铁
头发的健康需要一定的营养支持，特别是锌和铁。缺乏锌和铁会导致头发变薄、变弱、掉发等问题。因此，为了保持头发的健康，老公需要注意饮食的均衡，特别是多吃富含锌和铁的食物，如肉类、蛋类、海鲜、豆类等。
合理护理头发，避免头皮过干
过度洗发、过度使用电吹风等会导致头发干燥，加剧掉发问题。因此，老公需要注意头发的护理。使用温和的洗发水，避免频繁洗头，尽量让头发自然干，少用电吹风。
远离压力，保持良好的心态
压力是导致掉发的一个重要原因。因此，老公需要远离压力，保持良好的心态。可以尝试一些减压方法，如运动、冥想、听音乐、阅读等。还可以和家人一起做一些有趣的事情，放松心情。
寻求专业医生的帮助
如果老公的掉发问题比较严重，建议尽快寻求专业医生的帮助。专业的医生可以帮助老公诊断掉发的原因，并提供相应的治疗方案。
掉发问题并不可怕，只要正确对待，积极调理，相信很快就可以摆脱掉发的困扰。希望以上的调理方法可以帮助到你和你的老公，恢复健康的头发和良好的心情。
毛发的生长有周期，健康人正常的脱发，为每天在60-100根左右。超出正常范围的严重脱发，可能有以下原因：
1：长期精神处于高强度的工作环境下，思虑过多等因素，从而导致脱发。
2、生活习惯不良，长期常熬夜、疲劳等导致严重脱发。
3：饮食不当过度食用肉、酗酒，体内就会大量产生胆固醇，使皮脂过多影响毛囊的血液供应，防碍头发的正常生长而致头发脱落。
4：身体健康状况，用药等，都会影响头发的生长和脱落；
建议改变生活习惯，保持充足睡眠，多吃蛋白质类食物及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
掉发是一个常见的问题，可能会对人的自信心造成影响，也会引起烦恼。如果你的老公掉发很严重，建议你和他一起尝试以下方法来调理：
改变饮食习惯。饮食习惯对人的掉发有很大的影响。因此，应该多吃一些富含铁、锌、维生素B群、蛋白质等营养的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜等。
避免使用加热工具。使用加热工具，如烫发器、吹风机等，会导致发根部变干，增加掉发的风险。因此，应该尽量避免使用这些工具，或者在使用时设置一个较低的温度。
尽量少梳头发。头发梳理时，会拉扯头皮，使发根部变得松弛。如果梳头发时，发现有很多头发脱落，应该尽快停止梳头发。
多进行运动。运动能够促进血液循环，有助于滋养头皮和头发，减少掉发的情况。因此，建议每天进行一些有氧运动，如慢跑、快步走等。
