请问一下？我如果要减肥的话晚上不吃饭吃水煮青菜，中午和早上正常吃，一个星期能瘦多少啊？谢谢

纠正一下你的观点，减肥不是不吃荤的，而是要少吃，而且必须有足够的运动和锻炼，靠不吃饭减肥是很伤身体的，不利于健康，总之一句话，管住嘴，迈开腿才是良策

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