是吃富硒的食品好呢还是服用补硒保健食品好呢？今天医生给开了生之泉硒口服液，没听过。

硒是一种人体必需的微量元素，有生命之泉的美誉。是超级抗氧化剂。人体很多病变都是基于细胞被氧化产生的。硒口服液已经被应用到很多科室的临床中去了。不过选择产品时一定要选有蓝帽标示的正规保健食品，功效明确，服用安全。不要选择药字号，更不要买打着硒概念的食品，因为那些普通食品基本没用。

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