如题所述
有个朋友,有句口头禅:为人不自在,自在不为人。
说的是,人生在世,总会伴随着各种各样的烦恼,这就是人生。
正如之前在网上流传的一个梗:没有烦恼的,那是死人。
人吃五谷杂粮,生老病死,贪嗔痴怨,但凡有思想、有情绪、有利益,就会烦恼频生。
只不过,每个人在面对恼时,有不同的心态和处理方式,才导致了不同的结果和不同的人生。
实际上,这世上,所有的烦恼,都是有解药的。
01 和自己过不去的你,或许只是在小事化大
当了妈妈后,总是特别焦虑。
孩子不吃饭时,会担心身体不好,接着是抵抗力差,然后,就是频繁生病,最后,连孩子的生命,也在我的担心范围之内。
孩子成绩不好,会担心他考不上好的中学,进不了高中,亦或是,进了高中又入不了大学,最后,人生颓废的样子,也在我的焦虑当中,成了可见的模样。
后来,孩子越来越大,以前的吃饭渣娃,如今变成了“半大小子、吃死老子”的原型。
每天嚷着要吃要喝,简直是吃嘛嘛香。
至于,之前担心的身体不好、抵抗力差,或者是危及生命的事,一次也没发生。
而他的成绩,到现在虽然也不是很好,但至少已经开始自己管控自己的时间,安排写作业和游戏时间,基本不需要我去多操心。
未来是不是有出息,也不再去预言。
很多时候,不是人生真的很难,而是我们想象中的难。
看过一个科学实验:
实验团队找了一些不同年龄段的调查者,让他们写下当前最担心的事情,三个星期后再去追踪调查。
结果发现,有九成的烦恼完全没有发生。再过了三个星期,余下的一成也大多消失殆尽。
很明显,调查结果是想告诉人们,我们一生中担心的事,其实多数都不会发生。
所谓“烦恼”,很多都是自己寻来的。
这世上,大事化小的人不多,小事化大的人却不在少数。
很多时候,只需要我们稍微把心放宽一点,多一些耐心去等待,除了生死,便没有什么过不去的坎。
02 觉得上天不公的你,或许只是不懂得知足
不可否认,水往低处流,人往高处走。
几乎所有的人,都希望自己的日子过得越来越好,钱赚得越来越多,生活越来越幸福。
但是,人的烦恼,很多时候,也正是来自于难填的“欲望”。
好的欲望,能够促进人们去努力、去向上;可是,当欲望变了质之后,就会变成束缚人的枷锁,让人痛苦不安。
看过一句话:“你该感谢,这辈子你不是受苦受难的牛,不是无家可归的流浪者,不是奢望健康的残疾人。相比这些苦难与伤害,你已经幸运很多。”
一生不长,有所得、有所失,唯有知足,珍惜拥有的,烦恼才会少。
03生命只有难过的事的你,或许只是欠缺一点傻气
许多人,有这种思维习惯:
容易记住那些不好的事,对好事却总是觉得理所应当。
这样做的结果,往往是,生命中,只有坏事,没有好事,不开心也是理所当然的。
难得糊涂。
人生在世,要适当的带点傻气,多想想生命中,那些美好的事,忘记那些伤害自己的事,这样才能活得开心一些。
想起古希腊的一句谚语:
“除了自己,没有人能够侮辱我们。”
人生说长不长,说短也不短,如果每天只记得那些不好的事,日子自然很难过,如果每天只看到别人拥有的,那就永远不会满足,如果每天都想不好的事,那么,总有一天这种心理暗示,会变成痛苦的现实。
人只有心向阳光,阳光才有可能照进现实。
好的态度,才会做出好的决定。
好的决定,才能引导人生走向更好的方向。
余生不长,所有的心结,都要靠自己去解开。