如题所述
一、艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表:
1、 第一个记忆周期:5分钟
2、 第二个记忆周期:30分钟
3、 第三个记忆周期:12小时
4、 第四个记忆周期:1天
5、 第五个记忆周期:2天
6、 第六个记忆周期:4天
7、 第七个记忆周期:7天
8、 第八个记忆周期:15天
二、 注意事项:
1、每天连续背诵2个list,并完成复习任务。
2、复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习。
3、一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习。
扩展资料:
艾宾浩斯记忆法的益处:
1、艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的,可以极大地提高记忆效率,收到事半功倍的记忆效果。
2、记忆并不是最后目的,它只是一种手段,记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。怎样知道信息记住了多少,能力储备得怎样。
3、要想巩固所学知识,必须及时复习;欲知记忆效果,应该经常进行自我测验,自测也是一种很好的复习方法,都是对艾宾浩斯记忆法的具体应用。
参考资料来源:百度百科-艾宾浩斯记忆法
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