来姨妈了可以喝可乐吗

月经期间不建议喝可乐，因为可乐是碳酸饮料，碳酸饮料中含有大量的磷酸，磷酸能够阻碍铁剂和钙剂的吸收。
在月经期间，机体对钙和铁剂的需求量较高，尤其是铁剂，如果铁剂补充不足，容易出现贫血的情况。所以在月经期间要少喝可乐，可乐会干扰钙剂的吸收以及铁剂的吸收，容易导致贫血。
如果女性在月经期间经量较少，且伴有明显痛经的，可以喝适量的喝益母草颗粒或者是红糖姜水，都能够起到温经通络，活血化瘀的作用，对缓解月经量少及痛经有很大的帮助。
在月经期间像可乐，雪碧等含有碳酸的饮料，不建议饮用，有可能诱发或加重经期的不适。