老是因为一件事心里焦虑该怎么办

这只不过是性格造成的，通常性格内向的人才会一直想着要做却没有做的事，在这个过程中心思是很紧张的，直到事情做完之后才塌实放心，而且你这样的人通常都是比较让人信任和小心谨慎从来不出错的，你的优点正是因为你的心思重造成的，其实只要你不那么紧张和担心，这样的情绪是可以调整好的，用不着担心，因为事情还没做呢，就算做了，凭你的细心也一定会做好的
希望能帮到您奥~

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