八月到青海湖旅游线路行程安排及注意事项

青海有着众多的草原和湖泊，有着世界屋脊的美誉，每年的七八月份无数游客都会为青海的迷人风景吸引而来。今年马上就要进入8月了，8月到青海湖旅游怎么样呢？在此提供八月到青海湖旅游线路行程安排、青海湖旅游注意事项，以及八月青海湖旅游天气情况。

八月青海湖旅游天气情况

8月是去青海湖旅游的zui佳时间，温度白天在15-25之间，赶在这个盛夏时节到青海，是个不错选择。夜晚比较冷，大概5-10，不过zui冷的时候已经睡了，所以也没有什么大碍。高原的天气是比较多变的，可能上午阴沉沉，下午就阳光明媚。可能这一截山路在下雨，下一截就是蓝天白云。长袖T恤和外衣是必备的，阳光强烈，免得晒伤。防晒霜，墨镜啥的一样都不可少。

八月到青海湖旅游线路行程安排

青海湖1日游线路行程安排

1、西宁坎布拉西宁

2、青海湖小环线：西宁湟源峡谷日月山倒淌河151基地金沙湾金银滩草原原子城西宁

3、西宁互助土族风情园互助北山森林公园西宁

4、西宁塔尔寺拉脊山（海拔3820）路边丹霞地貌天下黄河贵德清老城墙和玉皇阁西宁

5、贵德坎布拉1日游：西宁拉脊山丹霞地貌贵德坎布拉公园西宁

6、西宁门源（油菜花）岗什卡雪峰（远观）西宁

青海湖2日游线路行程安排

D1：西宁湟源日月山倒淌河151基地黑马河茶卡盐湖黑马河（宿黑马河）

D2：黑马河鸟岛环湖北路金银滩草原原子城西宁

青海湖3日游线路行程安排

1、青海湖贵德坎布拉3日游

D1：西宁原子城金银滩草原鸟岛茶卡盐湖黑马河（宿黑马河）

D2：黑马河拉脊山（海拔3820）丹霞地貌天下黄河贵德清老城墙和玉皇阁（宿贵德）

D3:贵德坎不拉森林公园西宁

2、祁连青海湖经典3日游

D1：西宁―湟源－151基地－环湖南线－茶卡-青海湖边看日出（宿黑马河）

D2：黑马河-鸟岛－青海湖北岸刚察－大东树山口（海拔4122米）-祁连（宿祁连）

D3：祁连-祁连山大草原－刚什卡雪峰－门源-西宁

3、单线西宁张掖3日游

D1：西宁湟源日月山倒淌河151基地黑马河茶卡盐湖黑马河（宿黑马河）

D2：黑马河鸟岛环湖北路热水草原大同河畔大东山口卓尔山（宿祁连）

D3：阿柔大寺祁连大草原祁连山脉扁都峡民乐张掖七彩丹霞张掖（去张掖，不回西宁的客户可以选择的路线）

青海湖4日游线路行程推荐：重庆到青海湖茶卡盐湖、黑马河、金银滩草原双飞4日游

1、西宁张掖4日游

D1：西宁湟源日月山倒淌河51基地黑马河（宿黑马河）

D2：黑马河茶卡盐湖鸟岛刚察大通河大东树山海拔4120祁连（宿祁连县）

D3：祁连祁连卓尔山阿柔大寺七彩丹霞张掖（宿张掖）

D4：张掖明乐县祁连山脉祁连大草原岗什卡雪峰青石嘴门源油菜花大阪山观景台黑拳水库西宁

2、祁连青海湖贵德坎布拉4日游

D1：西宁门源岗什卡雪峰（远观）祁连大草原（宿祁连）

D2：祁连大东山口(海拔4122米)刚察鸟岛黑马河（宿黑马河）

D3:黑马河茶卡盐湖环湖南线151倒淌河日月山拉脊山丹霞地貌贵德清（宿贵得）

D4：贵德坎布拉森林公园西宁

青海湖5日游线路行程推荐：重庆到青海湖茶卡盐湖、黑马河、金银滩草原、门源双飞5日游

D1：西宁-大通-黑泉水库-门源-俄博-扁都口-明乐-张掖（宿张掖）

D2：七彩丹霞-马蹄寺-祁连大草原-阿柔大寺-卓尔山-（宿祁连)

D3：冰沟林海-大东树山口-大通河-刚察-环湖西路-鸟岛-黑马河(宿黑马河)

D4：茶卡盐湖-江西沟-151青海湖-倒淌河-日月山-拉脊山-贵德丹霞-（宿贵德）

D5：贵德黄河清大桥-玉皇阁-砍布拉-西宁

青海湖敦煌6日游线路行程推荐：重庆到青海、西宁、嘉峪关、敦煌双卧双飞六日游

D1：西宁出发黑泉水库大阪山观景台门源青石嘴圆山观花台岗什卡雪峰祁连大草原祁连山脉扁都峡明乐张掖（宿张掖）

D2：张掖七彩丹霞酒泉(经过高速)嘉峪关莞城悬壁长城第一墩（宿嘉峪关）

D3：嘉峪关瓜州敦煌莫高窟鸣沙山月牙泉（宿敦煌）

D4：敦煌玉门关汉长城雅丹地质公园阿克塞大柴旦（宿大柴旦）

D5：大柴旦柯鲁可湖德令哈市茶卡盐湖翻越橡皮山（海拔3817米）黑马河（宿黑马河）

D6：黑马河151基地青海湖倒淌河日月山湟源西宁

青海湖敦煌7日游线路行程安排：

D1：西宁塔尔寺日月山151基地黑马河鸟岛（鸟季）黑马河（宿）

D2：黑马河茶卡盐湖德令哈（沿途戈壁滩）柴达木盆地柯鲁可湖大柴旦（宿大柴旦）

D3：大柴旦当金山阿克塞玉门关雅丹地质公园（魔鬼城）敦煌市（宿敦煌）

D4：莫高窟鸣沙山月牙泉（宿敦煌）沙洲夜市（即敦煌一日游）

D5：敦煌市嘉峪关市嘉峪关关城悬臂长城长城第一墩嘉峪关市（即嘉峪关一日游，宿嘉峪关）

D6：嘉峪关市酒泉市七彩丹霞（《三枪》拍摄地）马蹄寺张掖市（宿张掖）

D7：张掖市祁连山祁连大草原岗什卡雪峰门源万里油菜花西宁市

8月青海湖旅游注意事项：

风俗禁忌

藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。

1、 献哈达是藏族待客规格zui高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。zui好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于zui高zui隆重的仪式如佛事等；

2、青海湖是藏传佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要触碰当地人祭海的物品。环湖zui好按照当地习惯，顺时针环湖。

3、藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；

4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；

5、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：啦字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

关于高原反应

青海湖平均海拔3000米。部分人会产生高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。

应对高原反应，我们有如下建议：

1. 无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。

2. 行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。

3.经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。

4. 轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。

安全健康

1、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒。

2、如果骑行或徒步，建议每天早起早走，不要太晚出发，争取天黑之前赶到目的地，避免走夜路。

3、公路和湖岸之间的草滩牧场经常被铁丝网圈住，原则上不允许外人进入，如果想通过分割线走进湖边，zui好征得当地人同意。

4、青海湖附近吃饭卫生条件不佳，要注意节制，以免吃坏肚子。

5、环湖骑行有相当长的路段需要在国道上行进，国道上车多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型货车，风雨天、夜间更需注意安全。

6、高原地区，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很难治愈。

7、青海湖是一个盐分含量高的咸水湖，玩水后可能会出现皮肤红肿、蜕皮等状况。

8、不要在天黑以后一个人呆在草滩上，如果实在没有办法，在晚8:30以前一定要扎好营。晚上露营时注意防狼（据藏民说湖东地区有狼），接近牧民家时注意防狗，当地没有拴狗的习惯。

9、早晚温差极大，需要随时增减衣服。出行前要查看天气预报，7-8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，需要备上雨衣，zui好备上冲锋裤和防水的鞋子。

10、青海湖的蚊子有毒，需要多加防备，进帐篷速度要快，记得拉上内帐，万一被咬，尽量不要挠，以免感染。

11、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽，不要为了接近湖边而轻易涉险。

【八月到青海湖旅游线路行程安排及注意事项】