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到12点就醒，一闭眼就开始做噩梦，感到特别害怕？

如题所述

推荐答案 2024-07-10

可能太焦虑了，睡觉前不要玩手机，可以练练静心之类的

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：https://verywind.cn/ee/vxj7yrxevvf2y7j2x27.html

第1个回答 2024-07-10

可以尝试裸睡看看

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