公司没有微波炉,并且我不喜欢油腻和煎炒的食物,物价涨了想节约些开销,请教可以不用加热的自制便当。请实际一点,便宜一点。不要单纯的告诉我馒头,水果。。
可以准备一些不需要加热,却能带来丰富营养的自制午餐便当,比如:
1. 素菜饭团便当:将米饭和寿司醋拌匀,取一坨饭,捏成圆形,再加入一些胡萝卜、玉米和坚果等,最后用保鲜膜包起来。
2. 土豆蔬菜沙拉便当:将洗净的蔬菜切丁,胡萝卜、玉米焯水,加入煮熟的土豆,再加入一小勺黑胡椒碎、一小勺罗勒碎,用勺子压泥拌匀,最后撒上烤香的芝麻、核桃和巴坦木。
这些便当都可以准备一些水果和饮品,让午餐更加丰富和美味。
1. 素菜饭团便当:将米饭和寿司醋拌匀,取一坨饭,捏成圆形,再加入一些胡萝卜、玉米和坚果等,最后用保鲜膜包起来。
2. 土豆蔬菜沙拉便当:将洗净的蔬菜切丁,胡萝卜、玉米焯水,加入煮熟的土豆,再加入一小勺黑胡椒碎、一小勺罗勒碎,用勺子压泥拌匀,最后撒上烤香的芝麻、核桃和巴坦木。
这些便当都可以准备一些水果和饮品,让午餐更加丰富和美味。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2010-11-18
那你可以自制寿司啊 那个又不用加热 想吃什么配料就加什么 网上还有些便当的模型 都可以用嘛 带点餐后水果之类的 或 一小瓶酸奶 都可以本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-11-13
你可以早上在家煮几个鸡蛋,不管什么时候饿了就可以吃,不用加热,鸡蛋营养成分高。在到网上买点咸的、辣的保日期时间长可以存放。比较实惠