如题所述
如果感觉到情绪开始波动时,最好先停下来,深呼吸数次,让自己冷静下来。同时,思考一下自己的情绪波动的原因,是因为孩子的不配合还是自己的要求过高等等。
还要告诉自己,学习是一个长期的过程,不能期望孩子一下子就掌握所有知识点。要把注意力放在孩子已经掌握的知识点上,这样可以增强孩子的自信心和学习动力,也可以帮助自己保持平和的情绪和态度。
其实,在辅导孩子学习时,作为父母需要给孩子足够的空间,让孩子有自己的时间和方法去学习。孩子也是需要一些自由的,让他们自己思考和解决问题,而不是一直盯着他们。
一、辅导孩子学习控制情绪的方法:
1、确定学习目标
在辅导孩子学习之前,我们需要先和孩子一起确定一个明确的学习目标,并制定一个合理的学习计划。这可以让我们在辅导孩子时更有条理和掌控力,从而减少情绪波动。
2、做好情绪调节
我们需要学会在情绪波动时进行有效的情绪调节。例如,当我们发现自己开始生气或焦虑时,可以先停下来,深呼吸数次,让自己冷静下来。或者我们可以通过做些喜欢的事情来调节情绪,如听音乐、看电影等。
3、关注孩子的学习进步
我们需要时刻关注孩子的学习进步,而不是过于强调孩子的错误和缺点。当我们发现孩子做得好时,可以给予他们充分的肯定和表扬。这可以增强孩子的自信心和动力,也可以让我们保持平和的情绪和态度。
4、采用正确的辅导方式
我们需要采用正确的辅导方式来帮助孩子学习。这包括了解孩子的学习特点和方法,以及选择适合孩子的教育资源。在教育孩子时,我们需要用亲切的语言和方式与孩子沟通,让孩子感受到我们的关心和爱。
5、培养良好的家庭氛围
良好的家庭氛围对孩子的成长和学习至关重要。我们需要创造一个安全、和谐、亲密的家庭氛围,让孩子感到温暖和舒适。当家庭氛围良好时,我们也可以更好地控制自己的情绪。
二、个人经历
我当初辅导孩子学习的时候,也是有抓狂的时候,毕竟有时候一个问题都反复教了好几遍,等到让孩子重新做一遍的时候,会发现孩子还是不会,这时候我就有些崩溃了,也想要忍不住发脾气。
不过,后来我也知道这样也不是办法。便直接从根本来解决问题,孩子同一个题目不停做错的话,可能是基础有问题,所以我都会让孩子先做一些基础的问题,巩固下孩子的基础,每天放学之后,都会让孩子说下老师今天教授的内容,然后我再帮着孩子复习一遍,等到孩子复习的差不多了之后,才会让孩子做老师布置的作业。
久而久之,孩子的学习成绩有所提高,我也不会很容易就生气。反而看到孩子每天进步一点点,会觉得很开心。
2. 向孩子提供支持:学习的过程中,会出现各种困难。让孩子感受到你的支持,在孩子遇到困难时,毫不犹豫地提供帮助,给予孩子更多的肯定和鼓励,会让孩子在学习的过程中更加轻松。
3. 注意自己的言行:和孩子学习时,应该尽量控制自己的情绪,不要将自己的情绪带到孩子学习中,不要大声斥责,也不要聊一些不必要的细节,这样会影响孩子的学习。
4. 让孩子知道你爱他们:放松的气氛可以让孩子更容易接受学习,让孩子感受到你对他们的爱,比如拥抱、给他们赞美,和他们分享你自己的学习经历等,都可以让孩子觉得你是支持他们的。本回答被网友采纳
可视音乐是什么?
可视音乐是将视觉和听觉系统有机结合,使音色,旋律,节奏,色彩,形状的变换融为一体。通过多重感官,来调节患儿的情绪,起到唤醒,催进,激励,抚慰,宣泄等精神心理作用,获得药物和人际交流达不到的效果,最大限度发掘人的潜能,促进社会适应能力的发展。
图片
可视音乐治疗的原理?
在可视音乐治疗中,选用音乐,画面,灯光三种治疗素材,其中音乐素材可以分为正性音乐,中性音乐,负性音乐。画面素材包括真实画面和虚拟画面。灯光素材包括红色光,绿色光和蓝色光三种。不同治疗素材的组合,可以起到多感官刺激,综合干预的作用,从而影响特殊儿童的生理和心理进而对障碍发生作用。
图片
治疗音乐与普通音乐有什么区别?
可视音乐治疗是音乐治疗的一种新形式,它利用脑电波工作原理,采用脑电波诱导技术,数字信号处理技术和声控动画诱导技术,在音乐,动画,灯光,频谱,律动等综合诱导下,通过视,听,动,实现视觉,听觉,运动觉等多感官的整合,最终改变患者的生理指标,安抚过激情绪,改变不良行为,适应社会生活。
音乐可以分为:
1.正性音乐:这种音乐节奏明显,速度快,多属于刺激性音乐。听了此类音乐之后往往会使人感到大脑兴奋,精神激昂,情绪高涨。它适用于情绪激昂,烦躁不安的焦躁患者的初期治疗,欢快,愤怒的节奏可以对其过激的情绪起到疏导的作用。
2.中性音乐:这种音乐旋律流畅,节奏稳,速度适中,演奏风格多样,属于过渡型音乐。听了这类音乐以后会使人感到情绪放松,平和,优美。它适用于情绪上既没有过激的行为反应,又没有过于忧郁,伤感表现的治疗对象。
3.负性音乐:这种音乐的节奏相对不太明显,速度比较缓慢,属于松弛型音乐。听了这类音乐之后会使人感到伤感,回忆,忧思,它适用于情绪低落,忧郁和沉重的治疗对象,能起到精神慰藉的作用。
图片
图片
可视音乐治疗仪为什么有两个屏幕?
在可视音乐干预中使用双屏幕显示,右边屏幕出现的是逻辑性图像,更强调刺激左脑的逻辑思维。左边屏幕出现的是形象性图像,强调刺激右脑的形象思维。两个屏幕图像分别交叉落在左右大脑上,使人处于现实和虚拟的双重刺激状态。
在可视音乐治疗中,主要选择红,绿,蓝三种颜色作为治疗时的使用灯光。红色是一种具有刺激性的颜色,在治疗使用时主要配合正性音乐使用,起到渲染气氛的作用。绿色具有镇静神经,降低眼压,解除眼疲劳,改善肌肉运动能力等作用,在使用时主要配合中性音乐使用,起到烘托气氛的作用。蓝色具有调节神经,镇静安神,治疗失眠,降低血压的作用,主要配合负性音乐使用。音乐,画面,灯光素材的综合使用,可以起到多感官同时刺激的作用。
图片